【百万庄小课堂】三伏居家艾灸热度高 中医提醒选品不当易伤身|poyou
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入伏之后，三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天，将于8月23日出伏，这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。
中医理论认为，此时人体呈“外热内寒”状态：皮肤腠理张开，阳气浮越于体表，内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸，能够温阳散寒，达到冬病夏治的调理效果。
哪些体质、人群并不适合艾灸？居家艾灸有哪些注意事项？如何规范操作保障安全？选购艾灸产品需要避开哪些陷阱？吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南，详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道）
zaifanghonggongchengtixizhong，xuzhihongquyouzhe“dipai”sidefenliang。zhelunhaiheliuyufashengliuyuxingjiaodahongshui，zhuozhouchengya。xiwangsuizhexuzhihongqudeqiyong，nengjinkuaibangzhuhaiheliuyuduguohongshuinanguan。在(zai)防(fang)洪(hong)工(gong)程(cheng)体(ti)系(xi)中(zhong)，(，)蓄(xu)滞(zhi)洪(hong)区(qu)有(you)着(zhe)“(“)底(di)牌(pai)”(”)似(si)的(de)分(fen)量(liang)。(。)这(zhe)轮(lun)海(hai)河(he)流(liu)域(yu)发(fa)生(sheng)流(liu)域(yu)性(xing)较(jiao)大(da)洪(hong)水(shui)，(，)涿(zhuo)州(zhou)承(cheng)压(ya)。(。)希(xi)望(wang)随(sui)着(zhe)蓄(xu)滞(zhi)洪(hong)区(qu)的(de)启(qi)用(yong)，(，)能(neng)尽(jin)快(kuai)帮(bang)助(zhu)海(hai)河(he)流(liu)域(yu)度(du)过(guo)洪(hong)水(shui)难(nan)关(guan)。(。)