【百万庄小课堂】三伏居家艾灸热度高 中医提醒选品不当易伤身
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入伏之后，三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天，将于8月23日出伏，这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。
中医理论认为，此时人体呈“外热内寒”状态：皮肤腠理张开，阳气浮越于体表，内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸，能够温阳散寒，达到冬病夏治的调理效果。
哪些体质、人群并不适合艾灸？居家艾灸有哪些注意事项？如何规范操作保障安全？选购艾灸产品需要避开哪些陷阱？吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南，详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道）
gongkaiziliaoxianshi，zhangwufengchushengyu1960nian10yue，shandonglaiwuren，2015nianrenshandongshengfushengchang，2017nianrenguojiafazhanhegaigeweiyuanhuidangzuchengyuan，guojialiangshijudangzushuji、juchang，2018nianguojialiangshihewuzichubeijuchenglihou，tarendangzushuji、juchang。公(gong)开(kai)资(zi)料(liao)显(xian)示(shi)，(，)张(zhang)务(wu)锋(feng)出(chu)生(sheng)于(yu)1(1)9(9)6(6)0年(nian)1(1)0月(yue)，(，)山(shan)东(dong)莱(lai)芜(wu)人(ren)，(，)2(2)01(1)5(5)年(nian)任(ren)山(shan)东(dong)省(sheng)副(fu)省(sheng)长(chang)，(，)2(2)01(1)7(7)年(nian)任(ren)国(guo)家(jia)发(fa)展(zhan)和(he)改(gai)革(ge)委(wei)员(yuan)会(hui)党(dang)组(zu)成(cheng)员(yuan)，(，)国(guo)家(jia)粮(liang)食(shi)局(ju)党(dang)组(zu)书(shu)记(ji)、(、)局(ju)长(chang)，(，)2(2)01(1)8(8)年(nian)国(guo)家(jia)粮(liang)食(shi)和(he)物(wu)资(zi)储(chu)备(bei)局(ju)成(cheng)立(li)后(hou)，(，)他(ta)任(ren)党(dang)组(zu)书(shu)记(ji)、(、)局(ju)长(chang)。(。)
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2017年4月，中央军委决定，以原18个集团军为基础，调整组建13个集团军。李中林出任新组建的西部战区陆军第77集团军副军长，2018年6月，有媒体注意到，他转任第71集团军军长，第71集团军隶属东部战区陆军。
