【百万庄小课堂】三伏居家艾灸热度高 中医提醒选品不当易伤身|guyong
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入伏之后，三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天，将于8月23日出伏，这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。
中医理论认为，此时人体呈“外热内寒”状态：皮肤腠理张开，阳气浮越于体表，内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸，能够温阳散寒，达到冬病夏治的调理效果。
哪些体质、人群并不适合艾灸？居家艾灸有哪些注意事项？如何规范操作保障安全？选购艾灸产品需要避开哪些陷阱？吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南，详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道）
raner，zeliansijisihubingbumanyimuqiandejindu。ta11rizaishejiaopingtaishangfawenpipingbeiyuezaiwukelanruyuewentishangyouyubujue，“wukelanxianzaishifounengjiarubeiyue、heshinenggoujiarubeiyuedoumeiyouqueding，zheshishiwuqianliqiehuangmiude。”然(ran)而(er)，(，)泽(ze)连(lian)斯(si)基(ji)似(si)乎(hu)并(bing)不(bu)满(man)意(yi)目(mu)前(qian)的(de)进(jin)度(du)。(。)他(ta)1(1)1(1)日(ri)在(zai)社(she)交(jiao)平(ping)台(tai)上(shang)发(fa)文(wen)批(pi)评(ping)北(bei)约(yue)在(zai)乌(wu)克(ke)兰(lan)入(ru)约(yue)问(wen)题(ti)上(shang)犹(you)豫(yu)不(bu)决(jue)，(，)“(“)乌(wu)克(ke)兰(lan)现(xian)在(zai)是(shi)否(fou)能(neng)加(jia)入(ru)北(bei)约(yue)、(、)何(he)时(shi)能(neng)够(gou)加(jia)入(ru)北(bei)约(yue)都(dou)没(mei)有(you)确(que)定(ding)，(，)这(zhe)是(shi)史(shi)无(wu)前(qian)例(li)且(qie)荒(huang)谬(miu)的(de)。(。)”(”)