【百万庄小课堂】三伏居家艾灸热度高 中医提醒选品不当易伤身|🦢
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入伏之后，三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天，将于8月23日出伏，这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。
中医理论认为，此时人体呈“外热内寒”状态：皮肤腠理张开，阳气浮越于体表，内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸，能够温阳散寒，达到冬病夏治的调理效果。
哪些体质、人群并不适合艾灸？居家艾灸有哪些注意事项？如何规范操作保障安全？选购艾灸产品需要避开哪些陷阱？吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南，详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道）
shigufashenghou，yichangshi、wufengxianxunsuzuzhixianchangjiuyuan。jiezhi8ri23shi，jingquanlisoujiu，yiyou5renbeijiuchu（qizhong1renzhengzaiqiangjiu，4renwushengmingweixian），lingyou9renshilian。事(shi)故(gu)发(fa)生(sheng)后(hou)，(，)宜(yi)昌(chang)市(shi)、(、)五(wu)峰(feng)县(xian)迅(xun)速(su)组(zu)织(zhi)现(xian)场(chang)救(jiu)援(yuan)。(。)截(jie)至(zhi)8(8)日(ri)2(2)3(3)时(shi)，(，)经(jing)全(quan)力(li)搜(sou)救(jiu)，(，)已(yi)有(you)5(5)人(ren)被(bei)救(jiu)出(chu)（(（)其(qi)中(zhong)1(1)人(ren)正(zheng)在(zai)抢(qiang)救(jiu)，(，)4(4)人(ren)无(wu)生(sheng)命(ming)危(wei)险(xian)）(）)，(，)另(ling)有(you)9(9)人(ren)失(shi)联(lian)。(。)