入伏之后，三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天，将于8月23日出伏，这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。
中医理论认为，此时人体呈“外热内寒”状态：皮肤腠理张开，阳气浮越于体表，内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸，能够温阳散寒，达到冬病夏治的调理效果。
哪些体质、人群并不适合艾灸？居家艾灸有哪些注意事项？如何规范操作保障安全？选购艾灸产品需要避开哪些陷阱？吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南，详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道）
“jingketizutiaozhacesuan，2021niandouyinsannongchuangzuozhezhijiejianjiedaidongdejiuyegangweihejida54.8wange；daidongercichuangyebingjianli10372genonglinmuyu、zhuxiucanyin、lvyoudengxingyedezhongxiaoxingqiye，baoshouguji，zhijiezhenghedaidong130wanzhoubiannonghu。”qianshubaogaocheng。“(“)经(jing)课(ke)题(ti)组(zu)调(tiao)查(zha)测(ce)算(suan)，(，)2(2)02(2)1(1)年(nian)抖(dou)音(yin)三(san)农(nong)创(chuang)作(zuo)者(zhe)直(zhi)接(jie)间(jian)接(jie)带(dai)动(dong)的(de)就(jiu)业(ye)岗(gang)位(wei)合(he)计(ji)达(da)5(5)4(4).(.)8(8)万(wan)个(ge)；(；)带(dai)动(dong)二(er)次(ci)创(chuang)业(ye)并(bing)建(jian)立(li)1(1)03(3)7(7)2(2)个(ge)农(nong)林(lin)牧(mu)渔(yu)、(、)住(zhu)宿(xiu)餐(can)饮(yin)、(、)旅(lv)游(you)等(deng)行(xing)业(ye)的(de)中(zhong)小(xiao)型(xing)企(qi)业(ye)，(，)保(bao)守(shou)估(gu)计(ji)，(，)直(zhi)接(jie)整(zheng)合(he)带(dai)动(dong)1(1)3(3)0万(wan)周(zhou)边(bian)农(nong)户(hu)。(。)”(”)前(qian)述(shu)报(bao)告(gao)称(cheng)。(。)
