【百万庄小课堂】三伏居家艾灸热度高 中医提醒选品不当易伤身
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入伏之后，三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天，将于8月23日出伏，这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。
中医理论认为，此时人体呈“外热内寒”状态：皮肤腠理张开，阳气浮越于体表，内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸，能够温阳散寒，达到冬病夏治的调理效果。
哪些体质、人群并不适合艾灸？居家艾灸有哪些注意事项？如何规范操作保障安全？选购艾灸产品需要避开哪些陷阱？吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南，详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道）
yemuxia，weiyuhaidiandaode“tiankongzhishan”yizhanhehuacai·haikouwanguangchang，denghuotongming、renliuruzhi，zhongduoshiminheyoukezaicixiaofeixiuxian，tiyanbinhaichengshidedutemeili。fengfeizaizoufangzhonglejieyizhanyunying、shangchangzhaoshangjijiarihuodongkaizhanqingkuang，tazhichu，“wuyi”jiaqilvyouxiaofeishichangchixushengwen，shishifangxiaofeiqianlidezhongyaojiedian。yaochongfenjieheyouzhiwenhuaziyuan，jubangengduoqihechaoliuxiaofeideshishanghuodong，fengfuxiaofeiyetai、tizhixiaofeigonggei、jifaxiaofeihuoli，genghaomanzuqunzhongxiaofeixuqiu。夜(ye)幕(mu)下(xia)，(，)位(wei)于(yu)海(hai)甸(dian)岛(dao)的(de)“(“)天(tian)空(kong)之(zhi)山(shan)”(”)驿(yi)站(zhan)和(he)华(hua)彩(cai)·(·)海(hai)口(kou)湾(wan)广(guang)场(chang)，(，)灯(deng)火(huo)通(tong)明(ming)、(、)人(ren)流(liu)如(ru)织(zhi)，(，)众(zhong)多(duo)市(shi)民(min)和(he)游(you)客(ke)在(zai)此(ci)消(xiao)费(fei)休(xiu)闲(xian)，(，)体(ti)验(yan)滨(bin)海(hai)城(cheng)市(shi)的(de)独(du)特(te)魅(mei)力(li)。(。)冯(feng)飞(fei)在(zai)走(zou)访(fang)中(zhong)了(le)解(jie)驿(yi)站(zhan)运(yun)营(ying)、(、)商(shang)场(chang)招(zhao)商(shang)及(ji)假(jia)日(ri)活(huo)动(dong)开(kai)展(zhan)情(qing)况(kuang)，(，)他(ta)指(zhi)出(chu)，(，)“(“)五(wu)一(yi)”(”)假(jia)期(qi)旅(lv)游(you)消(xiao)费(fei)市(shi)场(chang)持(chi)续(xu)升(sheng)温(wen)，(，)是(shi)释(shi)放(fang)消(xiao)费(fei)潜(qian)力(li)的(de)重(zhong)要(yao)节(jie)点(dian)。(。)要(yao)充(chong)分(fen)结(jie)合(he)优(you)质(zhi)文(wen)化(hua)资(zi)源(yuan)，(，)举(ju)办(ban)更(geng)多(duo)契(qi)合(he)潮(chao)流(liu)消(xiao)费(fei)的(de)时(shi)尚(shang)活(huo)动(dong)，(，)丰(feng)富(fu)消(xiao)费(fei)业(ye)态(tai)、(、)提(ti)质(zhi)消(xiao)费(fei)供(gong)给(gei)、(、)激(ji)发(fa)消(xiao)费(fei)活(huo)力(li)，(，)更(geng)好(hao)满(man)足(zu)群(qun)众(zhong)消(xiao)费(fei)需(xu)求(qiu)。(。)
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除了被动接收消息，申军良自己也花了很多心思。他在网约车上贴了寻人启事，提醒乘客关注；他和晓莉不定期开直播、发视频，分享自己的寻亲经验；有人找到了孩子，不知道怎么认亲、怎么处理和养父母的关系，请他陪同走一趟，于是也买了车票跟了过去。
