【百万庄小课堂】三伏居家艾灸热度高 中医提醒选品不当易伤身|yuanyou
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入伏之后，三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天，将于8月23日出伏，这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。
中医理论认为，此时人体呈“外热内寒”状态：皮肤腠理张开，阳气浮越于体表，内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸，能够温阳散寒，达到冬病夏治的调理效果。
哪些体质、人群并不适合艾灸？居家艾灸有哪些注意事项？如何规范操作保障安全？选购艾灸产品需要避开哪些陷阱？吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南，详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道）
jianeryanzhi，jiushijianbudezhongguozhanzaianshang，xiangfangshefalazhongguoxiashui，duizhongguoweizhengzhijiejuewukelanweijigongxiandeliliangshierbujian，duizhongfangtichudeguojiliangshianquanhezuochangyishushiwudu。简(jian)而(er)言(yan)之(zhi)，(，)就(jiu)是(shi)见(jian)不(bu)得(de)中(zhong)国(guo)站(zhan)在(zai)岸(an)上(shang)，(，)想(xiang)方(fang)设(she)法(fa)拉(la)中(zhong)国(guo)下(xia)水(shui)，(，)对(dui)中(zhong)国(guo)为(wei)政(zheng)治(zhi)解(jie)决(jue)乌(wu)克(ke)兰(lan)危(wei)机(ji)贡(gong)献(xian)的(de)力(li)量(liang)视(shi)而(er)不(bu)见(jian)，(，)对(dui)中(zhong)方(fang)提(ti)出(chu)的(de)国(guo)际(ji)粮(liang)食(shi)安(an)全(quan)合(he)作(zuo)倡(chang)议(yi)熟(shu)视(shi)无(wu)睹(du)。(。)