入伏之后，三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天，将于8月23日出伏，这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。
中医理论认为，此时人体呈“外热内寒”状态：皮肤腠理张开，阳气浮越于体表，内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸，能够温阳散寒，达到冬病夏治的调理效果。
哪些体质、人群并不适合艾灸？居家艾灸有哪些注意事项？如何规范操作保障安全？选购艾灸产品需要避开哪些陷阱？吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南，详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道）
duipingtaiqiyedezhichicongbu“yinyefeishi”，duijinrongkejichuangxindeguliyemeiyou“haizihezangshuiyiqidao”，zhexianglaishijinrongguanlibumendetaidu，yaoguifanyeyaocufazhan，gei“fadan”yegeizhengce。对(dui)平(ping)台(tai)企(qi)业(ye)的(de)支(zhi)持(chi)从(cong)不(bu)“(“)因(yin)噎(ye)废(fei)食(shi)”(”)，(，)对(dui)金(jin)融(rong)科(ke)技(ji)创(chuang)新(xin)的(de)鼓(gu)励(li)也(ye)没(mei)有(you)“(“)孩(hai)子(zi)和(he)脏(zang)水(shui)一(yi)起(qi)倒(dao)”(”)，(，)这(zhe)向(xiang)来(lai)是(shi)金(jin)融(rong)管(guan)理(li)部(bu)门(men)的(de)态(tai)度(du)，(，)要(yao)规(gui)范(fan)也(ye)要(yao)促(cu)发(fa)展(zhan)，(，)给(gei)“(“)罚(fa)单(dan)”(”)也(ye)给(gei)政(zheng)策(ce)。(。)
