【百万庄小课堂】三伏居家艾灸热度高 中医提醒选品不当易伤身
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入伏之后，三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天，将于8月23日出伏，这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。
中医理论认为，此时人体呈“外热内寒”状态：皮肤腠理张开，阳气浮越于体表，内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸，能够温阳散寒，达到冬病夏治的调理效果。
哪些体质、人群并不适合艾灸？居家艾灸有哪些注意事项？如何规范操作保障安全？选购艾灸产品需要避开哪些陷阱？吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南，详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道）
zhangxuefeisuozaidezhuozhoudiaowozhen，qiahaoshilangouwaxuzhihongqu、xiaoqinghefenhongqulianggexuzhihongqudejiaohuichu。7yue31riqi，diaowozhendecunganbukaishitongzhidajiazhuanyi。张(zhang)雪(xue)飞(fei)所(suo)在(zai)的(de)涿(zhuo)州(zhou)刁(diao)窝(wo)镇(zhen)，(，)恰(qia)好(hao)是(shi)兰(lan)沟(gou)洼(wa)蓄(xu)滞(zhi)洪(hong)区(qu)、(、)小(xiao)清(qing)河(he)分(fen)洪(hong)区(qu)两(liang)个(ge)蓄(xu)滞(zhi)洪(hong)区(qu)的(de)交(jiao)汇(hui)处(chu)。(。)7(7)月(yue)3(3)1(1)日(ri)起(qi)，(，)刁(diao)窝(wo)镇(zhen)的(de)村(cun)干(gan)部(bu)开(kai)始(shi)通(tong)知(zhi)大(da)家(jia)转(zhuan)移(yi)。(。)
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中国科学院高能物理研究所研究员张新民是 “阿里原初引力波探测实验”项目的首席科学家和国际合作组发言人，他分析说，在人才引进方面，首席科学家也缺乏足够的自主权。在评定职称、工资和绩效等方面，都要归所属科研单位的行政管理。
