入伏之后，三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天，将于8月23日出伏，这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。
中医理论认为，此时人体呈“外热内寒”状态：皮肤腠理张开，阳气浮越于体表，内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸，能够温阳散寒，达到冬病夏治的调理效果。
哪些体质、人群并不适合艾灸？居家艾灸有哪些注意事项？如何规范操作保障安全？选购艾灸产品需要避开哪些陷阱？吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南，详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道）
2019nian，dangshizhaogu“gaogao”desiyangshijieshao，“gaogao”zuoweiyizhilaolingdaxiongmao，zaisiyangshangyuqingzhuangniandaxiongmaoyousuobutong。weilebaohutadechangwei，“xiongmaochufang”huijiangxinxiandezhuyeqingxishaiganhoujianchengsuipian，hedaxiongmaojingsiliaohunhehou，jiaru“gaogao”aichidefengmizuochengxiangpenpendewanzi。2(2)01(1)9(9)年(nian)，(，)当(dang)时(shi)照(zhao)顾(gu)“(“)高(gao)高(gao)”(”)的(de)饲(si)养(yang)师(shi)介(jie)绍(shao)，(，)“(“)高(gao)高(gao)”(”)作(zuo)为(wei)一(yi)只(zhi)老(lao)龄(ling)大(da)熊(xiong)猫(mao)，(，)在(zai)饲(si)养(yang)上(shang)与(yu)青(qing)壮(zhuang)年(nian)大(da)熊(xiong)猫(mao)有(you)所(suo)不(bu)同(tong)。(。)为(wei)了(le)保(bao)护(hu)它(ta)的(de)肠(chang)胃(wei)，(，)“(“)熊(xiong)猫(mao)厨(chu)房(fang)”(”)会(hui)将(jiang)新(xin)鲜(xian)的(de)竹(zhu)叶(ye)清(qing)洗(xi)晒(shai)干(gan)后(hou)剪(jian)成(cheng)碎(sui)片(pian)，(，)和(he)大(da)熊(xiong)猫(mao)精(jing)饲(si)料(liao)混(hun)合(he)后(hou)，(，)加(jia)入(ru)“(“)高(gao)高(gao)”(”)爱(ai)吃(chi)的(de)蜂(feng)蜜(mi)做(zuo)成(cheng)香(xiang)喷(pen)喷(pen)的(de)丸(wan)子(zi)。(。)
