入伏之后，三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天，将于8月23日出伏，这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。
中医理论认为，此时人体呈“外热内寒”状态：皮肤腠理张开，阳气浮越于体表，内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸，能够温阳散寒，达到冬病夏治的调理效果。
哪些体质、人群并不适合艾灸？居家艾灸有哪些注意事项？如何规范操作保障安全？选购艾灸产品需要避开哪些陷阱？吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南，详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道）
baisuijixingefanghua，huoxushijinqizuiyinfareyidezhongmeijiaowangzhiyi。youweizhideguanzhudeshi，zhongfangjiangxijinpingzhuxihuijianjixingededidianfangzailediaoyutaiguobinguan5haolou——nashibangeshijiqianjixingediyicijiandaozhongguolingdaorendedifang，juyoujidadexiangzhengxingyiyi。百(bai)岁(sui)基(ji)辛(xin)格(ge)访(fang)华(hua)，(，)或(huo)许(xu)是(shi)近(jin)期(qi)最(zui)引(yin)发(fa)热(re)议(yi)的(de)中(zhong)美(mei)交(jiao)往(wang)之(zhi)一(yi)。(。)尤(you)为(wei)值(zhi)得(de)关(guan)注(zhu)的(de)是(shi)，(，)中(zhong)方(fang)将(jiang)习(xi)近(jin)平(ping)主(zhu)席(xi)会(hui)见(jian)基(ji)辛(xin)格(ge)的(de)地(di)点(dian)放(fang)在(zai)了(le)钓(diao)鱼(yu)台(tai)国(guo)宾(bin)馆(guan)5(5)号(hao)楼(lou)—(—)—(—)那(na)是(shi)半(ban)个(ge)世(shi)纪(ji)前(qian)基(ji)辛(xin)格(ge)第(di)一(yi)次(ci)见(jian)到(dao)中(zhong)国(guo)领(ling)导(dao)人(ren)的(de)地(di)方(fang)，(，)具(ju)有(you)极(ji)大(da)的(de)象(xiang)征(zheng)性(xing)意(yi)义(yi)。(。)
