【百万庄小课堂】三伏居家艾灸热度高 中医提醒选品不当易伤身|siyuan
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入伏之后，三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天，将于8月23日出伏，这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。
中医理论认为，此时人体呈“外热内寒”状态：皮肤腠理张开，阳气浮越于体表，内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸，能够温阳散寒，达到冬病夏治的调理效果。
哪些体质、人群并不适合艾灸？居家艾灸有哪些注意事项？如何规范操作保障安全？选购艾灸产品需要避开哪些陷阱？吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南，详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道）
jingfangtishi：yutianjiache，yingtiqianlejielukuang，zuodaojiangsu、kongju、liangwei。ruyutufaqingkuang，yaotiqianjiansu，bimianjidafangxianghejinjizhidong，fangzhiyincheliangshikongyinfajiaotongshigu。警(jing)方(fang)提(ti)示(shi)：(：)雨(yu)天(tian)驾(jia)车(che)，(，)应(ying)提(ti)前(qian)了(le)解(jie)路(lu)况(kuang)，(，)做(zuo)到(dao)降(jiang)速(su)、(、)控(kong)距(ju)、(、)亮(liang)尾(wei)。(。)如(ru)遇(yu)突(tu)发(fa)情(qing)况(kuang)，(，)要(yao)提(ti)前(qian)减(jian)速(su)，(，)避(bi)免(mian)急(ji)打(da)方(fang)向(xiang)和(he)紧(jin)急(ji)制(zhi)动(dong)，(，)防(fang)止(zhi)因(yin)车(che)辆(liang)失(shi)控(kong)引(yin)发(fa)交(jiao)通(tong)事(shi)故(gu)。(。)