入伏之后，三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天，将于8月23日出伏，这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。
中医理论认为，此时人体呈“外热内寒”状态：皮肤腠理张开，阳气浮越于体表，内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸，能够温阳散寒，达到冬病夏治的调理效果。
哪些体质、人群并不适合艾灸？居家艾灸有哪些注意事项？如何规范操作保障安全？选购艾灸产品需要避开哪些陷阱？吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南，详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道）
jizhe：zhenduilianganhuifulvyou，dalufangmianriqianbiaoshi，minjindangrengjinzhitaiwanlvyoutuandaodalu，tailuweihuizecheng“dengdaidalukaifangduitailvyou”。muqianlianganlvyousihuxianrujiaozhezhuangtai。qingwenfayanrenduiciyouhepinglun？zuijinshifouyouxiangguandejihua？记(ji)者(zhe)：(：)针(zhen)对(dui)两(liang)岸(an)恢(hui)复(fu)旅(lv)游(you)，(，)大(da)陆(lu)方(fang)面(mian)日(ri)前(qian)表(biao)示(shi)，(，)民(min)进(jin)党(dang)仍(reng)禁(jin)止(zhi)台(tai)湾(wan)旅(lv)游(you)团(tuan)到(dao)大(da)陆(lu)，(，)台(tai)陆(lu)委(wei)会(hui)则(ze)称(cheng)“(“)等(deng)待(dai)大(da)陆(lu)开(kai)放(fang)对(dui)台(tai)旅(lv)游(you)”(”)。(。)目(mu)前(qian)两(liang)岸(an)旅(lv)游(you)似(si)乎(hu)陷(xian)入(ru)胶(jiao)着(zhe)状(zhuang)态(tai)。(。)请(qing)问(wen)发(fa)言(yan)人(ren)对(dui)此(ci)有(you)何(he)评(ping)论(lun)？(？)最(zui)近(jin)是(shi)否(fou)有(you)相(xiang)关(guan)的(de)计(ji)划(hua)？(？)
