入伏之后，三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天，将于8月23日出伏，这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。
中医理论认为，此时人体呈“外热内寒”状态：皮肤腠理张开，阳气浮越于体表，内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸，能够温阳散寒，达到冬病夏治的调理效果。
哪些体质、人群并不适合艾灸？居家艾灸有哪些注意事项？如何规范操作保障安全？选购艾灸产品需要避开哪些陷阱？吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南，详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道）
jinnian2yue，kejibubuchangwangzhigangzaizhaokaide“jiakuaijianshekejiqiangguo”xinwenhuishangtanlvcheng，jiejue“kabozi”jishuduanban，xuyaocongjichuyanjiushangxiagongfu，congyuantoushangzhao。3yue，guowuyuanfabudejigougaigefanganzhong，kejibuzhongzuweiliegaigegongzuoshouwei，yezaidurangrenmenjujiaozheyiguanjianwenti：zhongguodejichuyanjiuxianghechuqu？今(jin)年(nian)2(2)月(yue)，(，)科(ke)技(ji)部(bu)部(bu)长(chang)王(wang)志(zhi)刚(gang)在(zai)召(zhao)开(kai)的(de)“(“)加(jia)快(kuai)建(jian)设(she)科(ke)技(ji)强(qiang)国(guo)”(”)新(xin)闻(wen)会(hui)上(shang)坦(tan)率(lv)称(cheng)，(，)解(jie)决(jue)“(“)卡(ka)脖(bo)子(zi)”(”)技(ji)术(shu)短(duan)板(ban)，(，)需(xu)要(yao)从(cong)基(ji)础(chu)研(yan)究(jiu)上(shang)下(xia)功(gong)夫(fu)，(，)从(cong)源(yuan)头(tou)上(shang)找(zhao)。(。)3(3)月(yue)，(，)国(guo)务(wu)院(yuan)发(fa)布(bu)的(de)机(ji)构(gou)改(gai)革(ge)方(fang)案(an)中(zhong)，(，)科(ke)技(ji)部(bu)重(zhong)组(zu)位(wei)列(lie)改(gai)革(ge)工(gong)作(zuo)首(shou)位(wei)，(，)也(ye)再(zai)度(du)让(rang)人(ren)们(men)聚(ju)焦(jiao)这(zhe)一(yi)关(guan)键(jian)问(wen)题(ti)：(：)中(zhong)国(guo)的(de)基(ji)础(chu)研(yan)究(jiu)向(xiang)何(he)处(chu)去(qu)？(？)
