入伏之后，三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天，将于8月23日出伏，这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。
中医理论认为，此时人体呈“外热内寒”状态：皮肤腠理张开，阳气浮越于体表，内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸，能够温阳散寒，达到冬病夏治的调理效果。
哪些体质、人群并不适合艾灸？居家艾灸有哪些注意事项？如何规范操作保障安全？选购艾灸产品需要避开哪些陷阱？吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南，详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道）
beidaguominjingjiyanjiuzhongxinbaogaofenxicheng，shoushipinjiagejijiexingpianruodiejiafuwuxuqiuwenhefusudeyingxiang，shipinjiagejixuxiadie，feishipinjiagebiaoxianwenhe，yuji6yueCPItongbishangzhang0.1%。北(bei)大(da)国(guo)民(min)经(jing)济(ji)研(yan)究(jiu)中(zhong)心(xin)报(bao)告(gao)分(fen)析(xi)称(cheng)，(，)受(shou)食(shi)品(pin)价(jia)格(ge)季(ji)节(jie)性(xing)偏(pian)弱(ruo)叠(die)加(jia)服(fu)务(wu)需(xu)求(qiu)温(wen)和(he)复(fu)苏(su)的(de)影(ying)响(xiang)，(，)食(shi)品(pin)价(jia)格(ge)继(ji)续(xu)下(xia)跌(die)，(，)非(fei)食(shi)品(pin)价(jia)格(ge)表(biao)现(xian)温(wen)和(he)，(，)预(yu)计(ji)6(6)月(yue)C(C)P(P)I(I)同(tong)比(bi)上(shang)涨(zhang)0.(.)1(1)%(%)。(。)
