【百万庄小课堂】三伏居家艾灸热度高 中医提醒选品不当易伤身
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入伏之后，三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天，将于8月23日出伏，这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。
中医理论认为，此时人体呈“外热内寒”状态：皮肤腠理张开，阳气浮越于体表，内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸，能够温阳散寒，达到冬病夏治的调理效果。
哪些体质、人群并不适合艾灸？居家艾灸有哪些注意事项？如何规范操作保障安全？选购艾灸产品需要避开哪些陷阱？吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南，详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道）
zuoweiyongyoufengfuguojidongjizonghexingyundonghuijubanjingyandechengshi，jinnian5yue，haerbinshizhengshiqidongledijiujieyadonghuideshenbangongzuo，bingjijituijingexianggongzuodeyouxujinxing。ruguonenggoushenbanchenggong，zhejiangshizhongguoji1996nian（haerbin）he2007nian（changchun）hou，disancichengweiyadonghuidedongdaozhu；haerbinyejiangchengweijiribenzhahuanghou，diergejubanguoliangjieyadonghuidechengshi。作(zuo)为(wei)拥(yong)有(you)丰(feng)富(fu)国(guo)际(ji)冬(dong)季(ji)综(zong)合(he)性(xing)运(yun)动(dong)会(hui)举(ju)办(ban)经(jing)验(yan)的(de)城(cheng)市(shi)，(，)今(jin)年(nian)5(5)月(yue)，(，)哈(ha)尔(er)滨(bin)市(shi)正(zheng)式(shi)启(qi)动(dong)了(le)第(di)九(jiu)届(jie)亚(ya)冬(dong)会(hui)的(de)申(shen)办(ban)工(gong)作(zuo)，(，)并(bing)积(ji)极(ji)推(tui)进(jin)各(ge)项(xiang)工(gong)作(zuo)的(de)有(you)序(xu)进(jin)行(xing)。(。)如(ru)果(guo)能(neng)够(gou)申(shen)办(ban)成(cheng)功(gong)，(，)这(zhe)将(jiang)是(shi)中(zhong)国(guo)继(ji)1(1)9(9)9(9)6(6)年(nian)（(（)哈(ha)尔(er)滨(bin)）(）)和(he)2(2)007(7)年(nian)（(（)长(chang)春(chun)）(）)后(hou)，(，)第(di)三(san)次(ci)成(cheng)为(wei)亚(ya)冬(dong)会(hui)的(de)东(dong)道(dao)主(zhu)；(；)哈(ha)尔(er)滨(bin)也(ye)将(jiang)成(cheng)为(wei)继(ji)日(ri)本(ben)札(zha)幌(huang)后(hou)，(，)第(di)二(er)个(ge)举(ju)办(ban)过(guo)两(liang)届(jie)亚(ya)冬(dong)会(hui)的(de)城(cheng)市(shi)。(。)
一个人能无聊到什么程度？
百岁基辛格访华，或许是近期最引发热议的中美交往之一。尤为值得关注的是，中方将习近平主席会见基辛格的地点放在了钓鱼台国宾馆5号楼——那是半个世纪前基辛格第一次见到中国领导人的地方，具有极大的象征性意义。
