入伏之后，三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天，将于8月23日出伏，这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。
中医理论认为，此时人体呈“外热内寒”状态：皮肤腠理张开，阳气浮越于体表，内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸，能够温阳散寒，达到冬病夏治的调理效果。
哪些体质、人群并不适合艾灸？居家艾灸有哪些注意事项？如何规范操作保障安全？选购艾灸产品需要避开哪些陷阱？吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南，详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道）
dangdishijian11ri，yinxiyuezaiyusituoertengbeigehuimianhoudexinwenfabuhuishangshuo，qunianzaishoudaoshoucibeiyuefenghuiyaoqinghou，hanguoquerenleyubeiyuedejinmilianxi，cixingzhizaicanyuzhiding“gebiezhenduixinghuobanguanxijihua”（ITPP），yubeiyuetantaojunshiqingbao、wangluolingyuhezuofangan。当(dang)地(di)时(shi)间(jian)1(1)1(1)日(ri)，(，)尹(yin)锡(xi)悦(yue)在(zai)与(yu)斯(si)托(tuo)尔(er)滕(teng)贝(bei)格(ge)会(hui)面(mian)后(hou)的(de)新(xin)闻(wen)发(fa)布(bu)会(hui)上(shang)说(shuo)，(，)去(qu)年(nian)在(zai)收(shou)到(dao)首(shou)次(ci)北(bei)约(yue)峰(feng)会(hui)邀(yao)请(qing)后(hou)，(，)韩(han)国(guo)确(que)认(ren)了(le)与(yu)北(bei)约(yue)的(de)紧(jin)密(mi)联(lian)系(xi)，(，)此(ci)行(xing)旨(zhi)在(zai)参(can)与(yu)制(zhi)定(ding)“(“)个(ge)别(bie)针(zhen)对(dui)性(xing)伙(huo)伴(ban)关(guan)系(xi)计(ji)划(hua)”(”)（(（)I(I)T(T)P(P)P(P)）(）)，(，)与(yu)北(bei)约(yue)探(tan)讨(tao)军(jun)事(shi)情(qing)报(bao)、(、)网(wang)络(luo)领(ling)域(yu)合(he)作(zuo)方(fang)案(an)。(。)
