【百万庄小课堂】三伏居家艾灸热度高 中医提醒选品不当易伤身
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入伏之后，三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天，将于8月23日出伏，这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。
中医理论认为，此时人体呈“外热内寒”状态：皮肤腠理张开，阳气浮越于体表，内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸，能够温阳散寒，达到冬病夏治的调理效果。
哪些体质、人群并不适合艾灸？居家艾灸有哪些注意事项？如何规范操作保障安全？选购艾灸产品需要避开哪些陷阱？吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南，详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道）
2ribangwan6shi，chengshuzhongyubotongleyangsizhuangcuncunzhishurenbaojiandedianhua，duifangxinhaoduanduanxuxude，zhitingjiantashuo：“xianzaishuitaidale，womenjiuyuanjinbuqu，renyuanhaizailuxuzhuanyiguochengzhong。”2(2)日(ri)傍(bang)晚(wan)6(6)时(shi)，(，)城(cheng)叔(shu)终(zhong)于(yu)拨(bo)通(tong)了(le)洋(yang)泗(si)庄(zhuang)村(cun)村(cun)支(zhi)书(shu)任(ren)保(bao)健(jian)的(de)电(dian)话(hua)，(，)对(dui)方(fang)信(xin)号(hao)断(duan)断(duan)续(xu)续(xu)的(de)，(，)只(zhi)听(ting)见(jian)他(ta)说(shuo)：(：)“(“)现(xian)在(zai)水(shui)太(tai)大(da)了(le)，(，)我(wo)们(men)救(jiu)援(yuan)进(jin)不(bu)去(qu)，(，)人(ren)员(yuan)还(hai)在(zai)陆(lu)续(xu)转(zhuan)移(yi)过(guo)程(cheng)中(zhong)。(。)”(”)
一起致敬“最可爱的人”
后来，很多锦州朋友告诉我，锦州政府领导已经到淄博学习去了。我问李哥，想不想让锦州烧烤也成为淄博烧烤一样的“网红”。李哥反问，“万一哪天不红了呢？”
