入伏之后，三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天，将于8月23日出伏，这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。
中医理论认为，此时人体呈“外热内寒”状态：皮肤腠理张开，阳气浮越于体表，内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸，能够温阳散寒，达到冬病夏治的调理效果。
哪些体质、人群并不适合艾灸？居家艾灸有哪些注意事项？如何规范操作保障安全？选购艾灸产品需要避开哪些陷阱？吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南，详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道）
#guotaibanhuiyingminjindangrengjinzhitailvyoutuanlaidalu#[minjindangrengjinzhitaiwanlvyoutuandaodalu，guotaibanhuiying]4yue26rishangwu，guotaibanjuxinglixingxinwenfabuhui，fayanrenzhufenglianjiujinqilianganredianwentihuidajizhetiwen。#(#)国(guo)台(tai)办(ban)回(hui)应(ying)民(min)进(jin)党(dang)仍(reng)禁(jin)止(zhi)台(tai)旅(lv)游(you)团(tuan)来(lai)大(da)陆(lu)#(#)[([)民(min)进(jin)党(dang)仍(reng)禁(jin)止(zhi)台(tai)湾(wan)旅(lv)游(you)团(tuan)到(dao)大(da)陆(lu)，(，)国(guo)台(tai)办(ban)回(hui)应(ying)](])4(4)月(yue)2(2)6(6)日(ri)上(shang)午(wu)，(，)国(guo)台(tai)办(ban)举(ju)行(xing)例(li)行(xing)新(xin)闻(wen)发(fa)布(bu)会(hui)，(，)发(fa)言(yan)人(ren)朱(zhu)凤(feng)莲(lian)就(jiu)近(jin)期(qi)两(liang)岸(an)热(re)点(dian)问(wen)题(ti)回(hui)答(da)记(ji)者(zhe)提(ti)问(wen)。(。)
