入伏之后，三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天，将于8月23日出伏，这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。
中医理论认为，此时人体呈“外热内寒”状态：皮肤腠理张开，阳气浮越于体表，内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸，能够温阳散寒，达到冬病夏治的调理效果。
哪些体质、人群并不适合艾灸？居家艾灸有哪些注意事项？如何规范操作保障安全？选购艾灸产品需要避开哪些陷阱？吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南，详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道）
zhengzhouduzhewangxianshengduidiyicaijingjizhebiaoshi，2022nian7yuetazengzaizhongtuwangtaodaoyibenzhimingxuezhe、zangshujiaweiliqianmingban《gushuzhimei》，zhebenshushizhimingzuojiaqingshan（annibaobei）yuweilideduitanji，jiangdejiushizenyangshouzanggushu。wangxianshengyeshiyiminggushushouzangzhe，tabagoudezhebenqianmingshushiwei“duizangshujiadejingyi”。郑(zheng)州(zhou)读(du)者(zhe)王(wang)先(xian)生(sheng)对(dui)第(di)一(yi)财(cai)经(jing)记(ji)者(zhe)表(biao)示(shi)，(，)2(2)02(2)2(2)年(nian)7(7)月(yue)他(ta)曾(zeng)在(zai)中(zhong)图(tu)网(wang)淘(tao)到(dao)一(yi)本(ben)知(zhi)名(ming)学(xue)者(zhe)、(、)藏(zang)书(shu)家(jia)韦(wei)力(li)签(qian)名(ming)版(ban)《(《)古(gu)书(shu)之(zhi)美(mei)》(》)，(，)这(zhe)本(ben)书(shu)是(shi)知(zhi)名(ming)作(zuo)家(jia)庆(qing)山(shan)（(（)安(an)妮(ni)宝(bao)贝(bei)）(）)与(yu)韦(wei)力(li)的(de)对(dui)谈(tan)集(ji)，(，)讲(jiang)的(de)就(jiu)是(shi)怎(zen)样(yang)收(shou)藏(zang)古(gu)书(shu)。(。)王(wang)先(xian)生(sheng)也(ye)是(shi)一(yi)名(ming)古(gu)书(shu)收(shou)藏(zang)者(zhe)，(，)他(ta)把(ba)购(gou)得(de)这(zhe)本(ben)签(qian)名(ming)书(shu)视(shi)为(wei)“(“)对(dui)藏(zang)书(shu)家(jia)的(de)敬(jing)意(yi)”(”)。(。)
