入伏之后，三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天，将于8月23日出伏，这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。
中医理论认为，此时人体呈“外热内寒”状态：皮肤腠理张开，阳气浮越于体表，内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸，能够温阳散寒，达到冬病夏治的调理效果。
哪些体质、人群并不适合艾灸？居家艾灸有哪些注意事项？如何规范操作保障安全？选购艾灸产品需要避开哪些陷阱？吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南，详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道）
jingfanggongkaidexinxixianshi，“meiyi”huishuoyueyuhekejiahua，zengchangqizaizengcheng、zijin、shaoguanxinfengdengdiquhuodong，shexianduoqiguaimaianjian。ciwai，haitiechuleyizhang“meiyi”demonihuaxiang。警(jing)方(fang)公(gong)开(kai)的(de)信(xin)息(xi)显(xian)示(shi)，(，)“(“)梅(mei)姨(yi)”(”)会(hui)说(shuo)粤(yue)语(yu)和(he)客(ke)家(jia)话(hua)，(，)曾(zeng)长(chang)期(qi)在(zai)增(zeng)城(cheng)、(、)紫(zi)金(jin)、(、)韶(shao)关(guan)新(xin)丰(feng)等(deng)地(di)区(qu)活(huo)动(dong)，(，)涉(she)嫌(xian)多(duo)起(qi)拐(guai)卖(mai)案(an)件(jian)。(。)此(ci)外(wai)，(，)还(hai)贴(tie)出(chu)了(le)一(yi)张(zhang)“(“)梅(mei)姨(yi)”(”)的(de)模(mo)拟(ni)画(hua)像(xiang)。(。)
