【百万庄小课堂】三伏居家艾灸热度高 中医提醒选品不当易伤身
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入伏之后，三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天，将于8月23日出伏，这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。
中医理论认为，此时人体呈“外热内寒”状态：皮肤腠理张开，阳气浮越于体表，内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸，能够温阳散寒，达到冬病夏治的调理效果。
哪些体质、人群并不适合艾灸？居家艾灸有哪些注意事项？如何规范操作保障安全？选购艾灸产品需要避开哪些陷阱？吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南，详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道）
zhenshangbayixiexiaoxueshezhichengleanzhidian，weibinanminzhongtigongshixiu。zhuanyichulaideren，daduodouzaianzhidian，meiyouzhuanyichulaide，haizaifangdinghuozhemougegaodidengdaijiuyuan。镇(zhen)上(shang)把(ba)一(yi)些(xie)小(xiao)学(xue)设(she)置(zhi)成(cheng)了(le)安(an)置(zhi)点(dian)，(，)为(wei)避(bi)难(nan)民(min)众(zhong)提(ti)供(gong)食(shi)宿(xiu)。(。)转(zhuan)移(yi)出(chu)来(lai)的(de)人(ren)，(，)大(da)多(duo)都(dou)在(zai)安(an)置(zhi)点(dian)，(，)没(mei)有(you)转(zhuan)移(yi)出(chu)来(lai)的(de)，(，)还(hai)在(zai)房(fang)顶(ding)或(huo)者(zhe)某(mou)个(ge)高(gao)地(di)等(deng)待(dai)救(jiu)援(yuan)。(。)
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目前，国家自然科学基金委85%以上的科学基金项目申请和评审需要区分所属的科学类别。记者查阅2019~2022年《国家自然科学基金项目申请集中于受理情况》年度报告后发现，四年间，申请项目中，选择第二、第三类项目占比不断上升，一、四类项目占比有所下降。2022年，全部提交的294300多项项目申请中，选择第三类“需求牵引”的项目最多，占申请总量的45.14%，第二类“聚焦前沿”项目比例是44.57%。与之相对，第一类“鼓励探索”项目仅有5.05%的人申请，但回到2019年，这一数字还是17.98%。
