专家破除乙肝养护误区 科学作息运动守护肝脏健康
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2026年7月28日是第16个世界肝炎日，中山大学附属第三医院当天开展义诊活动。中山大学附属第三医院感染科主任林炳亮表示，如今，多款新型乙肝治疗药物陆续完成三期临床试验，研究成果令人鼓舞，但是规范诊疗依旧是防控乙肝相关重症的核心。他呼吁乙肝感染者重视规范就医，切勿拖延。
除规范化治疗，健康生活方式是保护肝脏的重要一环。林炳亮梳理多项护肝注意事项，提醒患者远离伤肝行为。首先应当严格戒酒；其次避免长期熬夜，熬夜会大幅加重肝脏负担；饮食上减少煎炸、难消化食物等“垃圾食品”摄入，适当增加优质蛋白、新鲜蔬果。
针对大众普遍存在的运动认知误区，林炳亮专门作出科普纠正。很多患者认为患上肝炎就不能运动，该观点并不准确。
“肝炎活动期，转氨酶水平很高时，不建议开展剧烈运动。但经过抗病毒治疗后，病毒得到有效控制、肝功能恢复正常，患者应当坚持适度运动、多参与户外运动，有助于机体清除病毒、提升自身免疫力。”(蔡敏婕 谢妍 制作 徐妙巧）
zhongmeijianjiaozhihou，liangguoguanxisuiranyeyoudiedangqifu，danzongtidiliqianxing，zaiyixiefangmianqudelejijidejinzhan。danzi2017nianmeiguokaishituijinsuoweide“zhanlvejingzheng”，zhongmeiguanxizhujianshenxianhandong，nanyihuichun。中(zhong)美(mei)建(jian)交(jiao)之(zhi)后(hou)，(，)两(liang)国(guo)关(guan)系(xi)虽(sui)然(ran)也(ye)有(you)跌(die)宕(dang)起(qi)伏(fu)，(，)但(dan)总(zong)体(ti)砥(di)砺(li)前(qian)行(xing)，(，)在(zai)一(yi)些(xie)方(fang)面(mian)取(qu)得(de)了(le)积(ji)极(ji)的(de)进(jin)展(zhan)。(。)但(dan)自(zi)2(2)01(1)7(7)年(nian)美(mei)国(guo)开(kai)始(shi)推(tui)进(jin)所(suo)谓(wei)的(de)“(“)战(zhan)略(lve)竞(jing)争(zheng)”(”)，(，)中(zhong)美(mei)关(guan)系(xi)逐(zhu)渐(jian)深(shen)陷(xian)寒(han)冬(dong)，(，)难(nan)以(yi)回(hui)春(chun)。(。)
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网红营销那套，放在锦州烧烤上不行，原因很简单——得不到本地人认同。你问一个锦州人，“锦州烧烤哪家最好吃”，1000个人能给你2000种答案。唐鸡头、小国凤爪、晓波、老白、御烧烤……都知道“锦州烧烤烤一切”，每家的特色、口味各不相同，难分高下。
