【百万庄小课堂】三伏居家艾灸热度高 中医提醒选品不当易伤身
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入伏之后，三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天，将于8月23日出伏，这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。
中医理论认为，此时人体呈“外热内寒”状态：皮肤腠理张开，阳气浮越于体表，内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸，能够温阳散寒，达到冬病夏治的调理效果。
哪些体质、人群并不适合艾灸？居家艾灸有哪些注意事项？如何规范操作保障安全？选购艾灸产品需要避开哪些陷阱？吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南，详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道）
yuanmugesuozaidematouzhenxiliuzhuangcun，zuishendeshuiweiyidaoercenglougaole。xiaofangguanbingyijingkaishiqiangjiu、zhuanyicunmin。8yue1rixiawu，tadaizhehaizizhuanyiquleyigezhongxuegaizaodeanzhidian。袁(yuan)牧(mu)歌(ge)所(suo)在(zai)的(de)码(ma)头(tou)镇(zhen)西(xi)刘(liu)庄(zhuang)村(cun)，(，)最(zui)深(shen)的(de)水(shui)位(wei)已(yi)到(dao)二(er)层(ceng)楼(lou)高(gao)了(le)。(。)消(xiao)防(fang)官(guan)兵(bing)已(yi)经(jing)开(kai)始(shi)抢(qiang)救(jiu)、(、)转(zhuan)移(yi)村(cun)民(min)。(。)8(8)月(yue)1(1)日(ri)下(xia)午(wu)，(，)她(ta)带(dai)着(zhe)孩(hai)子(zi)转(zhuan)移(yi)去(qu)了(le)一(yi)个(ge)中(zhong)学(xue)改(gai)造(zao)的(de)安(an)置(zhi)点(dian)。(。)
徐志胜跳操
郭薇说起永乐村，”那边的情况很糟糕”，这个季节，村民们种的玉米已经快一人高了，但现在都被泡透了。她说救援人员划艇进村救了一些人，但后来走了。郭薇觉得，是水流太急了，“在打旋”，他们进不去。跟着救援的村民都在哭，因为“没有办法”。
