专家破除乙肝养护误区 科学作息运动守护肝脏健康|gezu
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2026年7月28日是第16个世界肝炎日，中山大学附属第三医院当天开展义诊活动。中山大学附属第三医院感染科主任林炳亮表示，如今，多款新型乙肝治疗药物陆续完成三期临床试验，研究成果令人鼓舞，但是规范诊疗依旧是防控乙肝相关重症的核心。他呼吁乙肝感染者重视规范就医，切勿拖延。
除规范化治疗，健康生活方式是保护肝脏的重要一环。林炳亮梳理多项护肝注意事项，提醒患者远离伤肝行为。首先应当严格戒酒；其次避免长期熬夜，熬夜会大幅加重肝脏负担；饮食上减少煎炸、难消化食物等“垃圾食品”摄入，适当增加优质蛋白、新鲜蔬果。
针对大众普遍存在的运动认知误区，林炳亮专门作出科普纠正。很多患者认为患上肝炎就不能运动，该观点并不准确。
“肝炎活动期，转氨酶水平很高时，不建议开展剧烈运动。但经过抗病毒治疗后，病毒得到有效控制、肝功能恢复正常，患者应当坚持适度运动、多参与户外运动，有助于机体清除病毒、提升自身免疫力。”(蔡敏婕 谢妍 制作 徐妙巧）
baodaocheng，“zhongshankexueyanjiuyuan”cheng，zaoshangjinxinghuoyaoyuliaoxiaohui，bumingyuanyinfashengdaguimoranshao，gong4renbeishaotangshang，muqianzhengsongyizhiliao，houxuhuijinxingshangshijizhuangkuangshuoming。报(bao)道(dao)称(cheng)，(，)“(“)中(zhong)山(shan)科(ke)学(xue)研(yan)究(jiu)院(yuan)”(”)称(cheng)，(，)早(zao)上(shang)进(jin)行(xing)火(huo)药(yao)余(yu)料(liao)销(xiao)毁(hui)，(，)不(bu)明(ming)原(yuan)因(yin)发(fa)生(sheng)大(da)规(gui)模(mo)燃(ran)烧(shao)，(，)共(gong)4(4)人(ren)被(bei)烧(shao)烫(tang)伤(shang)，(，)目(mu)前(qian)正(zheng)送(song)医(yi)治(zhi)疗(liao)，(，)后(hou)续(xu)会(hui)进(jin)行(xing)伤(shang)势(shi)及(ji)状(zhuang)况(kuang)说(shuo)明(ming)。(。)