专家破除乙肝养护误区 科学作息运动守护肝脏健康
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2026年7月28日是第16个世界肝炎日，中山大学附属第三医院当天开展义诊活动。中山大学附属第三医院感染科主任林炳亮表示，如今，多款新型乙肝治疗药物陆续完成三期临床试验，研究成果令人鼓舞，但是规范诊疗依旧是防控乙肝相关重症的核心。他呼吁乙肝感染者重视规范就医，切勿拖延。
除规范化治疗，健康生活方式是保护肝脏的重要一环。林炳亮梳理多项护肝注意事项，提醒患者远离伤肝行为。首先应当严格戒酒；其次避免长期熬夜，熬夜会大幅加重肝脏负担；饮食上减少煎炸、难消化食物等“垃圾食品”摄入，适当增加优质蛋白、新鲜蔬果。
针对大众普遍存在的运动认知误区，林炳亮专门作出科普纠正。很多患者认为患上肝炎就不能运动，该观点并不准确。
“肝炎活动期，转氨酶水平很高时，不建议开展剧烈运动。但经过抗病毒治疗后，病毒得到有效控制、肝功能恢复正常，患者应当坚持适度运动、多参与户外运动，有助于机体清除病毒、提升自身免疫力。”(蔡敏婕 谢妍 制作 徐妙巧）
juheilongjiangshengjiweijianwei4yue25rixiaoxi：heilongjiangshenghaerbinshizhengxiedangzuchengyuan、mishuchang，jiguandangzushujizhangxiqingshexianyanzhongweijiweifa，muqianzhengjieshoujiamusishijiweijianweijilvshenzhahejianchatiaozha。据(ju)黑(hei)龙(long)江(jiang)省(sheng)纪(ji)委(wei)监(jian)委(wei)4(4)月(yue)2(2)5(5)日(ri)消(xiao)息(xi)：(：)黑(hei)龙(long)江(jiang)省(sheng)哈(ha)尔(er)滨(bin)市(shi)政(zheng)协(xie)党(dang)组(zu)成(cheng)员(yuan)、(、)秘(mi)书(shu)长(chang)，(，)机(ji)关(guan)党(dang)组(zu)书(shu)记(ji)张(zhang)希(xi)清(qing)涉(she)嫌(xian)严(yan)重(zhong)违(wei)纪(ji)违(wei)法(fa)，(，)目(mu)前(qian)正(zheng)接(jie)受(shou)佳(jia)木(mu)斯(si)市(shi)纪(ji)委(wei)监(jian)委(wei)纪(ji)律(lv)审(shen)查(zha)和(he)监(jian)察(cha)调(tiao)查(zha)。(。)
如何优雅追文不踩坑
据岛内媒体报道，台湾高铁开通运营之初，资产负债率已经高达80%。仅仅三年后的2010年，台湾高铁公司就不堪债务重负濒临破产，不得不在当局介入下，大规模举债融资重组。这种权宜之计没有从根本上解决问题，2015年岛内媒体曾经警示，如台湾高铁公司破产，其3600多亿新台币的债务将导致全台人均负债1.6万元新台币。
