入伏之后，三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天，将于8月23日出伏，这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。
中医理论认为，此时人体呈“外热内寒”状态：皮肤腠理张开，阳气浮越于体表，内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸，能够温阳散寒，达到冬病夏治的调理效果。
哪些体质、人群并不适合艾灸？居家艾灸有哪些注意事项？如何规范操作保障安全？选购艾灸产品需要避开哪些陷阱？吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南，详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道）
meimeibaodaocheng，boensizaihuashengdunzhikushitingshengzhongxinjubandeyicihuodongshangfabiaoshipinjianghuacheng，zhongmeiliangguozhengfuxuyaogenghao、gengshencengcidequdao。“womenyuanyiduihua”。CNNcheng，guoquyinianlai，zhongmeiguanxiyizhichuyudongdangzhizhong。meiguoqianzhongyiyuanyichangpeiluoxicuanfangtaiwanheqiqiushijianfashenghou，zhongmeiguanxiquyujinzhang。boensibiaoshi，zaiguoqudeyinianzhong，meiguozhengfuchengyuanduizhongguodefangwenquanxian“qifubuding”，tarenweishi“zhongguoguanbilequdao”。美(mei)媒(mei)报(bao)道(dao)称(cheng)，(，)伯(bo)恩(en)斯(si)在(zai)华(hua)盛(sheng)顿(dun)智(zhi)库(ku)史(shi)汀(ting)生(sheng)中(zhong)心(xin)举(ju)办(ban)的(de)一(yi)次(ci)活(huo)动(dong)上(shang)发(fa)表(biao)视(shi)频(pin)讲(jiang)话(hua)称(cheng)，(，)中(zhong)美(mei)两(liang)国(guo)政(zheng)府(fu)需(xu)要(yao)更(geng)好(hao)、(、)更(geng)深(shen)层(ceng)次(ci)的(de)渠(qu)道(dao)。(。)“(“)我(wo)们(men)愿(yuan)意(yi)对(dui)话(hua)”(”)。(。)C(C)N(N)N(N)称(cheng)，(，)过(guo)去(qu)一(yi)年(nian)来(lai)，(，)中(zhong)美(mei)关(guan)系(xi)一(yi)直(zhi)处(chu)于(yu)动(dong)荡(dang)之(zhi)中(zhong)。(。)美(mei)国(guo)前(qian)众(zhong)议(yi)院(yuan)议(yi)长(chang)佩(pei)洛(luo)西(xi)窜(cuan)访(fang)台(tai)湾(wan)和(he)气(qi)球(qiu)事(shi)件(jian)发(fa)生(sheng)后(hou)，(，)中(zhong)美(mei)关(guan)系(xi)趋(qu)于(yu)紧(jin)张(zhang)。(。)伯(bo)恩(en)斯(si)表(biao)示(shi)，(，)在(zai)过(guo)去(qu)的(de)一(yi)年(nian)中(zhong)，(，)美(mei)国(guo)政(zheng)府(fu)成(cheng)员(yuan)对(dui)中(zhong)国(guo)的(de)访(fang)问(wen)权(quan)限(xian)“(“)起(qi)伏(fu)不(bu)定(ding)”(”)，(，)他(ta)认(ren)为(wei)是(shi)“(“)中(zhong)国(guo)关(guan)闭(bi)了(le)渠(qu)道(dao)”(”)。(。)
