专家破除乙肝养护误区 科学作息运动守护肝脏健康

百度新闻网 2026-07-28 21:26:22 来源: 原创

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  2026年7月28日是第16个世界肝炎日,中山大学附属第三医院当天开展义诊活动。中山大学附属第三医院感染科主任林炳亮表示,如今,多款新型乙肝治疗药物陆续完成三期临床试验,研究成果令人鼓舞,但是规范诊疗依旧是防控乙肝相关重症的核心。他呼吁乙肝感染者重视规范就医,切勿拖延。

  除规范化治疗,健康生活方式是保护肝脏的重要一环。林炳亮梳理多项护肝注意事项,提醒患者远离伤肝行为。首先应当严格戒酒;其次避免长期熬夜,熬夜会大幅加重肝脏负担;饮食上减少煎炸、难消化食物等“垃圾食品”摄入,适当增加优质蛋白、新鲜蔬果。

  针对大众普遍存在的运动认知误区,林炳亮专门作出科普纠正。很多患者认为患上肝炎就不能运动,该观点并不准确。

  “肝炎活动期,转氨酶水平很高时,不建议开展剧烈运动。但经过抗病毒治疗后,病毒得到有效控制、肝功能恢复正常,患者应当坚持适度运动、多参与户外运动,有助于机体清除病毒、提升自身免疫力。”(蔡敏婕 谢妍 制作 徐妙巧)

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大运会运动员跑太慢被疑“走后门”

  顾清的女儿今年两岁,一家人户口都在丰台,居住的房屋在老人名下。今年5月,北京二手房交易不及预期,顾清看到相关报道后,认为出手时机快要到来,便从6月开始看房。由于这是夫妇俩的首套房,预算相对充足,“未来政策不明朗,但德胜的资源毕竟还是最好的,我们看房龄新的房子,贬值风险也小。”

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