【百万庄小课堂】三伏居家艾灸热度高 中医提醒选品不当易伤身|施婉菁
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入伏之后，三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天，将于8月23日出伏，这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。
中医理论认为，此时人体呈“外热内寒”状态：皮肤腠理张开，阳气浮越于体表，内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸，能够温阳散寒，达到冬病夏治的调理效果。
哪些体质、人群并不适合艾灸？居家艾灸有哪些注意事项？如何规范操作保障安全？选购艾灸产品需要避开哪些陷阱？吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南，详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道）
7yue31rixiawuwuliudian，xieyongfaxianlaibujile，yushizhuanyidaoerlou，danshimeixiangdaoduojinerlouyigesihutongli，“shuishangshengtaikuai，genbenchubuqu。”houlai，taheyiloudeqitajuminyiqidaizaixiaoqudamenkoupangwuyedebangongxiaolouli。7(7)月(yue)3(3)1(1)日(ri)下(xia)午(wu)五(wu)六(liu)点(dian)，(，)谢(xie)勇(yong)发(fa)现(xian)来(lai)不(bu)及(ji)了(le)，(，)于(yu)是(shi)转(zhuan)移(yi)到(dao)二(er)楼(lou)，(，)但(dan)是(shi)没(mei)想(xiang)到(dao)躲(duo)进(jin)二(er)楼(lou)一(yi)个(ge)死(si)胡(hu)同(tong)里(li)，(，)“(“)水(shui)上(shang)升(sheng)太(tai)快(kuai)，(，)根(gen)本(ben)出(chu)不(bu)去(qu)。(。)”(”)后(hou)来(lai)，(，)他(ta)和(he)一(yi)楼(lou)的(de)其(qi)他(ta)居(ju)民(min)一(yi)起(qi)待(dai)在(zai)小(xiao)区(qu)大(da)门(men)口(kou)旁(pang)物(wu)业(ye)的(de)办(ban)公(gong)小(xiao)楼(lou)里(li)。(。)