【百万庄小课堂】三伏居家艾灸热度高 中医提醒选品不当易伤身
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入伏之后，三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天，将于8月23日出伏，这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。
中医理论认为，此时人体呈“外热内寒”状态：皮肤腠理张开，阳气浮越于体表，内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸，能够温阳散寒，达到冬病夏治的调理效果。
哪些体质、人群并不适合艾灸？居家艾灸有哪些注意事项？如何规范操作保障安全？选购艾灸产品需要避开哪些陷阱？吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南，详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道）
shuilibuchangjiangshuiliweiyuanhuifuzonggongchengshihuangyanciqianjieshoumeiticaifangshitidao，jiezhi2021nian，quanguoyue70%dexuzhihongquzengfenhongyunyong，leijixuzhihongliangda1400duoyilifangmi。水(shui)利(li)部(bu)长(chang)江(jiang)水(shui)利(li)委(wei)员(yuan)会(hui)副(fu)总(zong)工(gong)程(cheng)师(shi)黄(huang)艳(yan)此(ci)前(qian)接(jie)受(shou)媒(mei)体(ti)采(cai)访(fang)时(shi)提(ti)到(dao)，(，)截(jie)至(zhi)2(2)02(2)1(1)年(nian)，(，)全(quan)国(guo)约(yue)7(7)0%(%)的(de)蓄(xu)滞(zhi)洪(hong)区(qu)曾(zeng)分(fen)洪(hong)运(yun)用(yong)，(，)累(lei)计(ji)蓄(xu)滞(zhi)洪(hong)量(liang)达(da)1(1)4(4)00多(duo)亿(yi)立(li)方(fang)米(mi)。(。)
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他提到，始终坚守战斗力这个唯一的根本标准。改革的“四梁八柱”已撑起，我们要自觉换脑筋、变观念、破误区，找准站位和空间，用激情满格的状态、用豪情满满的信心及时跟进，筑起御敌于千里之外的“钢铁长城”。
