入伏之后，三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天，将于8月23日出伏，这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。
中医理论认为，此时人体呈“外热内寒”状态：皮肤腠理张开，阳气浮越于体表，内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸，能够温阳散寒，达到冬病夏治的调理效果。
哪些体质、人群并不适合艾灸？居家艾灸有哪些注意事项？如何规范操作保障安全？选购艾灸产品需要避开哪些陷阱？吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南，详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道）
beijingshijian4yue27ri16shi24fen，jingguojin16gexiaoshidefeixing，yunsonglvmeidaxiongmao“yaya”dehuoyunzhuanjizaishanghaipudongjichangjiangluo。zaizhongfangshouyihegongzuorenyuandepeihuxia，qianwangfengbigelijianyiqu。北(bei)京(jing)时(shi)间(jian)4(4)月(yue)2(2)7(7)日(ri)1(1)6(6)时(shi)2(2)4(4)分(fen)，(，)经(jing)过(guo)近(jin)1(1)6(6)个(ge)小(xiao)时(shi)的(de)飞(fei)行(xing)，(，)运(yun)送(song)旅(lv)美(mei)大(da)熊(xiong)猫(mao)“(“)丫(ya)丫(ya)”(”)的(de)货(huo)运(yun)专(zhuan)机(ji)在(zai)上(shang)海(hai)浦(pu)东(dong)机(ji)场(chang)降(jiang)落(luo)。(。)在(zai)中(zhong)方(fang)兽(shou)医(yi)和(he)工(gong)作(zuo)人(ren)员(yuan)的(de)陪(pei)护(hu)下(xia)，(，)前(qian)往(wang)封(feng)闭(bi)隔(ge)离(li)检(jian)疫(yi)区(qu)。(。)
