入伏之后，三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天，将于8月23日出伏，这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。
中医理论认为，此时人体呈“外热内寒”状态：皮肤腠理张开，阳气浮越于体表，内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸，能够温阳散寒，达到冬病夏治的调理效果。
哪些体质、人群并不适合艾灸？居家艾灸有哪些注意事项？如何规范操作保障安全？选购艾灸产品需要避开哪些陷阱？吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南，详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道）
jinri，yize“guoqilingdaoyuxiaosanqianshouguangjie”deshipinzaiwangluoshangyinqixuanrandabo。youzhiqingrenshitoulu，gaishipinzhongdenanziyisihuanqiugongchengxiangmuguanli（beijing）youxiangongsidezhixingdongshi、dangweishuji、zongjinglihumouyong，yuqiqianshoudenvzibingfeihumouyongqizi，bingqieliangrenzaitongyidanweirenzhi。近(jin)日(ri)，(，)一(yi)则(ze)“(“)国(guo)企(qi)领(ling)导(dao)与(yu)小(xiao)三(san)牵(qian)手(shou)逛(guang)街(jie)”(”)的(de)视(shi)频(pin)在(zai)网(wang)络(luo)上(shang)引(yin)起(qi)轩(xuan)然(ran)大(da)波(bo)。(。)有(you)知(zhi)情(qing)人(ren)士(shi)透(tou)露(lu)，(，)该(gai)视(shi)频(pin)中(zhong)的(de)男(nan)子(zi)疑(yi)似(si)寰(huan)球(qiu)工(gong)程(cheng)项(xiang)目(mu)管(guan)理(li)（(（)北(bei)京(jing)）(）)有(you)限(xian)公(gong)司(si)的(de)执(zhi)行(xing)董(dong)事(shi)、(、)党(dang)委(wei)书(shu)记(ji)、(、)总(zong)经(jing)理(li)胡(hu)某(mou)勇(yong)，(，)与(yu)其(qi)牵(qian)手(shou)的(de)女(nv)子(zi)并(bing)非(fei)胡(hu)某(mou)勇(yong)妻(qi)子(zi)，(，)并(bing)且(qie)两(liang)人(ren)在(zai)同(tong)一(yi)单(dan)位(wei)任(ren)职(zhi)。(。)
