入伏之后，三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天，将于8月23日出伏，这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。
中医理论认为，此时人体呈“外热内寒”状态：皮肤腠理张开，阳气浮越于体表，内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸，能够温阳散寒，达到冬病夏治的调理效果。
哪些体质、人群并不适合艾灸？居家艾灸有哪些注意事项？如何规范操作保障安全？选购艾灸产品需要避开哪些陷阱？吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南，详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道）
wangyifangzhichu，yaocongzongtishangtuidongwendingjingfeigaige，jiuyaocongzhongyangcaizhengzhongewaihuachuyibiwendingzhichijingfei，jutidaoruheluoshi，pipeigeishui，zenmedingyijichuyanjiujigou，bushirenheyigebumenkeyidandujiejuedewenti，xuyaozaizhongyangcengmianqutongchouxietiao。benlunjigougaigehou，xinchenglidezhongyangkejiweiyuanhuihuoshiyigejiejuejingfeiwentidehenhaoqiji。王(wang)贻(yi)芳(fang)指(zhi)出(chu)，(，)要(yao)从(cong)总(zong)体(ti)上(shang)推(tui)动(dong)稳(wen)定(ding)经(jing)费(fei)改(gai)革(ge)，(，)就(jiu)要(yao)从(cong)中(zhong)央(yang)财(cai)政(zheng)中(zhong)额(e)外(wai)划(hua)出(chu)一(yi)笔(bi)稳(wen)定(ding)支(zhi)持(chi)经(jing)费(fei)，(，)具(ju)体(ti)到(dao)如(ru)何(he)落(luo)实(shi)，(，)匹(pi)配(pei)给(gei)谁(shui)，(，)怎(zen)么(me)定(ding)义(yi)基(ji)础(chu)研(yan)究(jiu)机(ji)构(gou)，(，)不(bu)是(shi)任(ren)何(he)一(yi)个(ge)部(bu)门(men)可(ke)以(yi)单(dan)独(du)解(jie)决(jue)的(de)问(wen)题(ti)，(，)需(xu)要(yao)在(zai)中(zhong)央(yang)层(ceng)面(mian)去(qu)统(tong)筹(chou)协(xie)调(tiao)。(。)本(ben)轮(lun)机(ji)构(gou)改(gai)革(ge)后(hou)，(，)新(xin)成(cheng)立(li)的(de)中(zhong)央(yang)科(ke)技(ji)委(wei)员(yuan)会(hui)或(huo)是(shi)一(yi)个(ge)解(jie)决(jue)经(jing)费(fei)问(wen)题(ti)的(de)很(hen)好(hao)契(qi)机(ji)。(。)
