专家破除乙肝养护误区 科学作息运动守护肝脏健康|♉️
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2026年7月28日是第16个世界肝炎日，中山大学附属第三医院当天开展义诊活动。中山大学附属第三医院感染科主任林炳亮表示，如今，多款新型乙肝治疗药物陆续完成三期临床试验，研究成果令人鼓舞，但是规范诊疗依旧是防控乙肝相关重症的核心。他呼吁乙肝感染者重视规范就医，切勿拖延。
除规范化治疗，健康生活方式是保护肝脏的重要一环。林炳亮梳理多项护肝注意事项，提醒患者远离伤肝行为。首先应当严格戒酒；其次避免长期熬夜，熬夜会大幅加重肝脏负担；饮食上减少煎炸、难消化食物等“垃圾食品”摄入，适当增加优质蛋白、新鲜蔬果。
针对大众普遍存在的运动认知误区，林炳亮专门作出科普纠正。很多患者认为患上肝炎就不能运动，该观点并不准确。
“肝炎活动期，转氨酶水平很高时，不建议开展剧烈运动。但经过抗病毒治疗后，病毒得到有效控制、肝功能恢复正常，患者应当坚持适度运动、多参与户外运动，有助于机体清除病毒、提升自身免疫力。”(蔡敏婕 谢妍 制作 徐妙巧）
suihou，14jiapingtaiqiyefenfentuijinzizhazhenggai：yixiezhifujigouyixiangqitazhifugongsikaifangyingyongchangjing，shixianxianxiazhifutiaomayushangyeyinxingdenghulianhutong；gerenzhengxinyewujinyibuguifan，zhengxinyewubixutongguochipaizhengxinjigoujingying；yixiepingtaiqiyezujiandulidejinrongyewuguanlibumen，gaijinguanlianjiaoyiguanli；jiaotingdisanfangpingtaicunkuanyewu，guifanhulianwangdaikuanyewu……zhenggaigongzuochengxiaozhujianxianxian。随(sui)后(hou)，(，)1(1)4(4)家(jia)平(ping)台(tai)企(qi)业(ye)纷(fen)纷(fen)推(tui)进(jin)自(zi)查(zha)整(zheng)改(gai)：(：)一(yi)些(xie)支(zhi)付(fu)机(ji)构(gou)已(yi)向(xiang)其(qi)他(ta)支(zhi)付(fu)公(gong)司(si)开(kai)放(fang)应(ying)用(yong)场(chang)景(jing)，(，)实(shi)现(xian)线(xian)下(xia)支(zhi)付(fu)条(tiao)码(ma)与(yu)商(shang)业(ye)银(yin)行(xing)等(deng)互(hu)联(lian)互(hu)通(tong)；(；)个(ge)人(ren)征(zheng)信(xin)业(ye)务(wu)进(jin)一(yi)步(bu)规(gui)范(fan)，(，)征(zheng)信(xin)业(ye)务(wu)必(bi)须(xu)通(tong)过(guo)持(chi)牌(pai)征(zheng)信(xin)机(ji)构(gou)经(jing)营(ying)；(；)一(yi)些(xie)平(ping)台(tai)企(qi)业(ye)组(zu)建(jian)独(du)立(li)的(de)金(jin)融(rong)业(ye)务(wu)管(guan)理(li)部(bu)门(men)，(，)改(gai)进(jin)关(guan)联(lian)交(jiao)易(yi)管(guan)理(li)；(；)叫(jiao)停(ting)第(di)三(san)方(fang)平(ping)台(tai)存(cun)款(kuan)业(ye)务(wu)，(，)规(gui)范(fan)互(hu)联(lian)网(wang)贷(dai)款(kuan)业(ye)务(wu)…(…)…(…)整(zheng)改(gai)工(gong)作(zuo)成(cheng)效(xiao)逐(zhu)渐(jian)显(xian)现(xian)。(。)