专家破除乙肝养护误区 科学作息运动守护肝脏健康|詹昭云
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2026年7月28日是第16个世界肝炎日，中山大学附属第三医院当天开展义诊活动。中山大学附属第三医院感染科主任林炳亮表示，如今，多款新型乙肝治疗药物陆续完成三期临床试验，研究成果令人鼓舞，但是规范诊疗依旧是防控乙肝相关重症的核心。他呼吁乙肝感染者重视规范就医，切勿拖延。
除规范化治疗，健康生活方式是保护肝脏的重要一环。林炳亮梳理多项护肝注意事项，提醒患者远离伤肝行为。首先应当严格戒酒；其次避免长期熬夜，熬夜会大幅加重肝脏负担；饮食上减少煎炸、难消化食物等“垃圾食品”摄入，适当增加优质蛋白、新鲜蔬果。
针对大众普遍存在的运动认知误区，林炳亮专门作出科普纠正。很多患者认为患上肝炎就不能运动，该观点并不准确。
“肝炎活动期，转氨酶水平很高时，不建议开展剧烈运动。但经过抗病毒治疗后，病毒得到有效控制、肝功能恢复正常，患者应当坚持适度运动、多参与户外运动，有助于机体清除病毒、提升自身免疫力。”(蔡敏婕 谢妍 制作 徐妙巧）
changanjiezhishizhuyidao，2022nian4yue8rizhi6yue2ri，zhongyangdibaxunshizuduiguojialiangshihewuzichubeijudangzukaizhanlechangguixunshi。zhihoubudaoliangzhou，zhangwufengyu6yue15riguanxuanbeizha。tongnian12yue30ri，zhongyangjiweiguojiajianweifabuxiaoxi，kaichuqidangjihegongzhi。长(chang)安(an)街(jie)知(zhi)事(shi)注(zhu)意(yi)到(dao)，(，)2(2)02(2)2(2)年(nian)4(4)月(yue)8(8)日(ri)至(zhi)6(6)月(yue)2(2)日(ri)，(，)中(zhong)央(yang)第(di)八(ba)巡(xun)视(shi)组(zu)对(dui)国(guo)家(jia)粮(liang)食(shi)和(he)物(wu)资(zi)储(chu)备(bei)局(ju)党(dang)组(zu)开(kai)展(zhan)了(le)常(chang)规(gui)巡(xun)视(shi)。(。)之(zhi)后(hou)不(bu)到(dao)两(liang)周(zhou)，(，)张(zhang)务(wu)锋(feng)于(yu)6(6)月(yue)1(1)5(5)日(ri)官(guan)宣(xuan)被(bei)查(zha)。(。)同(tong)年(nian)1(1)2(2)月(yue)3(3)0日(ri)，(，)中(zhong)央(yang)纪(ji)委(wei)国(guo)家(jia)监(jian)委(wei)发(fa)布(bu)消(xiao)息(xi)，(，)开(kai)除(chu)其(qi)党(dang)籍(ji)和(he)公(gong)职(zhi)。(。)