专家破除乙肝养护误区 科学作息运动守护肝脏健康
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2026年7月28日是第16个世界肝炎日，中山大学附属第三医院当天开展义诊活动。中山大学附属第三医院感染科主任林炳亮表示，如今，多款新型乙肝治疗药物陆续完成三期临床试验，研究成果令人鼓舞，但是规范诊疗依旧是防控乙肝相关重症的核心。他呼吁乙肝感染者重视规范就医，切勿拖延。
除规范化治疗，健康生活方式是保护肝脏的重要一环。林炳亮梳理多项护肝注意事项，提醒患者远离伤肝行为。首先应当严格戒酒；其次避免长期熬夜，熬夜会大幅加重肝脏负担；饮食上减少煎炸、难消化食物等“垃圾食品”摄入，适当增加优质蛋白、新鲜蔬果。
针对大众普遍存在的运动认知误区，林炳亮专门作出科普纠正。很多患者认为患上肝炎就不能运动，该观点并不准确。
“肝炎活动期，转氨酶水平很高时，不建议开展剧烈运动。但经过抗病毒治疗后，病毒得到有效控制、肝功能恢复正常，患者应当坚持适度运动、多参与户外运动，有助于机体清除病毒、提升自身免疫力。”(蔡敏婕 谢妍 制作 徐妙巧）
yemuxia，weiyuhaidiandaode“tiankongzhishan”yizhanhehuacai·haikouwanguangchang，denghuotongming、renliuruzhi，zhongduoshiminheyoukezaicixiaofeixiuxian，tiyanbinhaichengshidedutemeili。fengfeizaizoufangzhonglejieyizhanyunying、shangchangzhaoshangjijiarihuodongkaizhanqingkuang，tazhichu，“wuyi”jiaqilvyouxiaofeishichangchixushengwen，shishifangxiaofeiqianlidezhongyaojiedian。yaochongfenjieheyouzhiwenhuaziyuan，jubangengduoqihechaoliuxiaofeideshishanghuodong，fengfuxiaofeiyetai、tizhixiaofeigonggei、jifaxiaofeihuoli，genghaomanzuqunzhongxiaofeixuqiu。夜(ye)幕(mu)下(xia)，(，)位(wei)于(yu)海(hai)甸(dian)岛(dao)的(de)“(“)天(tian)空(kong)之(zhi)山(shan)”(”)驿(yi)站(zhan)和(he)华(hua)彩(cai)·(·)海(hai)口(kou)湾(wan)广(guang)场(chang)，(，)灯(deng)火(huo)通(tong)明(ming)、(、)人(ren)流(liu)如(ru)织(zhi)，(，)众(zhong)多(duo)市(shi)民(min)和(he)游(you)客(ke)在(zai)此(ci)消(xiao)费(fei)休(xiu)闲(xian)，(，)体(ti)验(yan)滨(bin)海(hai)城(cheng)市(shi)的(de)独(du)特(te)魅(mei)力(li)。(。)冯(feng)飞(fei)在(zai)走(zou)访(fang)中(zhong)了(le)解(jie)驿(yi)站(zhan)运(yun)营(ying)、(、)商(shang)场(chang)招(zhao)商(shang)及(ji)假(jia)日(ri)活(huo)动(dong)开(kai)展(zhan)情(qing)况(kuang)，(，)他(ta)指(zhi)出(chu)，(，)“(“)五(wu)一(yi)”(”)假(jia)期(qi)旅(lv)游(you)消(xiao)费(fei)市(shi)场(chang)持(chi)续(xu)升(sheng)温(wen)，(，)是(shi)释(shi)放(fang)消(xiao)费(fei)潜(qian)力(li)的(de)重(zhong)要(yao)节(jie)点(dian)。(。)要(yao)充(chong)分(fen)结(jie)合(he)优(you)质(zhi)文(wen)化(hua)资(zi)源(yuan)，(，)举(ju)办(ban)更(geng)多(duo)契(qi)合(he)潮(chao)流(liu)消(xiao)费(fei)的(de)时(shi)尚(shang)活(huo)动(dong)，(，)丰(feng)富(fu)消(xiao)费(fei)业(ye)态(tai)、(、)提(ti)质(zhi)消(xiao)费(fei)供(gong)给(gei)、(、)激(ji)发(fa)消(xiao)费(fei)活(huo)力(li)，(，)更(geng)好(hao)满(man)足(zu)群(qun)众(zhong)消(xiao)费(fei)需(xu)求(qiu)。(。)
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美媒报道称，伯恩斯在华盛顿智库史汀生中心举办的一次活动上发表视频讲话称，中美两国政府需要更好、更深层次的渠道。“我们愿意对话”。CNN称，过去一年来，中美关系一直处于动荡之中。美国前众议院议长佩洛西窜访台湾和气球事件发生后，中美关系趋于紧张。伯恩斯表示，在过去的一年中，美国政府成员对中国的访问权限“起伏不定”，他认为是“中国关闭了渠道”。
