专家破除乙肝养护误区 科学作息运动守护肝脏健康
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2026年7月28日是第16个世界肝炎日，中山大学附属第三医院当天开展义诊活动。中山大学附属第三医院感染科主任林炳亮表示，如今，多款新型乙肝治疗药物陆续完成三期临床试验，研究成果令人鼓舞，但是规范诊疗依旧是防控乙肝相关重症的核心。他呼吁乙肝感染者重视规范就医，切勿拖延。
除规范化治疗，健康生活方式是保护肝脏的重要一环。林炳亮梳理多项护肝注意事项，提醒患者远离伤肝行为。首先应当严格戒酒；其次避免长期熬夜，熬夜会大幅加重肝脏负担；饮食上减少煎炸、难消化食物等“垃圾食品”摄入，适当增加优质蛋白、新鲜蔬果。
针对大众普遍存在的运动认知误区，林炳亮专门作出科普纠正。很多患者认为患上肝炎就不能运动，该观点并不准确。
“肝炎活动期，转氨酶水平很高时，不建议开展剧烈运动。但经过抗病毒治疗后，病毒得到有效控制、肝功能恢复正常，患者应当坚持适度运动、多参与户外运动，有助于机体清除病毒、提升自身免疫力。”(蔡敏婕 谢妍 制作 徐妙巧）
weileganzai“guanmenqian”shangche，2020nianxiabannian，xinjirufendejiachangmenfenfenchushou。niandi，jingliledangniandezhengcezhixinghejigeyuedeshichangguanwang，weilehuodeziyuanzuiweijunhengdedeshengxuequruchangquan，jiachangmenzailianggeyuedeshijianli，jiang14wanyuandedanjiamengtuizhi18wanyuan。为(wei)了(le)赶(gan)在(zai)“(“)关(guan)门(men)前(qian)”(”)上(shang)车(che)，(，)2(2)02(2)0年(nian)下(xia)半(ban)年(nian)，(，)心(xin)急(ji)如(ru)焚(fen)的(de)家(jia)长(chang)们(men)纷(fen)纷(fen)出(chu)手(shou)。(。)年(nian)底(di)，(，)经(jing)历(li)了(le)当(dang)年(nian)的(de)政(zheng)策(ce)执(zhi)行(xing)和(he)几(ji)个(ge)月(yue)的(de)市(shi)场(chang)观(guan)望(wang)，(，)为(wei)了(le)获(huo)得(de)资(zi)源(yuan)最(zui)为(wei)均(jun)衡(heng)的(de)德(de)胜(sheng)学(xue)区(qu)入(ru)场(chang)券(quan)，(，)家(jia)长(chang)们(men)在(zai)两(liang)个(ge)月(yue)的(de)时(shi)间(jian)里(li)，(，)将(jiang)1(1)4(4)万(wan)元(yuan)的(de)单(dan)价(jia)猛(meng)推(tui)至(zhi)1(1)8(8)万(wan)元(yuan)。(。)
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在例行记者会上提出相关问题的是总台央视记者，而不是一些外媒记者。这显然意味着中国方面相当乐意将这件事公之于众。更须注意，此前一天，中乌两国最高领导人刚通了电话。双方就中乌关系和乌克兰危机交换了意见。
