【百万庄小课堂】三伏居家艾灸热度高 中医提醒选品不当易伤身|fazi
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入伏之后，三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天，将于8月23日出伏，这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。
中医理论认为，此时人体呈“外热内寒”状态：皮肤腠理张开，阳气浮越于体表，内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸，能够温阳散寒，达到冬病夏治的调理效果。
哪些体质、人群并不适合艾灸？居家艾灸有哪些注意事项？如何规范操作保障安全？选购艾灸产品需要避开哪些陷阱？吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南，详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道）
zhouzhenwenyijiasankoudoushilongren，zaicunlikaizheyijia“wushengxichedian”。tahuiyi，7yue31rizaoshangxinglaihou，faxianshuishendagaiyouliangmiduo，shuishihunzhuode，xiangnituyiyangdeyanse。周(zhou)振(zhen)文(wen)一(yi)家(jia)三(san)口(kou)都(dou)是(shi)聋(long)人(ren)，(，)在(zai)村(cun)里(li)开(kai)着(zhe)一(yi)家(jia)“(“)无(wu)声(sheng)洗(xi)车(che)店(dian)”(”)。(。)他(ta)回(hui)忆(yi)，(，)7(7)月(yue)3(3)1(1)日(ri)早(zao)上(shang)醒(xing)来(lai)后(hou)，(，)发(fa)现(xian)水(shui)深(shen)大(da)概(gai)有(you)两(liang)米(mi)多(duo)，(，)水(shui)是(shi)浑(hun)浊(zhuo)的(de)，(，)像(xiang)泥(ni)土(tu)一(yi)样(yang)的(de)颜(yan)色(se)。(。)