专家破除乙肝养护误区 科学作息运动守护肝脏健康|huwen
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2026年7月28日是第16个世界肝炎日，中山大学附属第三医院当天开展义诊活动。中山大学附属第三医院感染科主任林炳亮表示，如今，多款新型乙肝治疗药物陆续完成三期临床试验，研究成果令人鼓舞，但是规范诊疗依旧是防控乙肝相关重症的核心。他呼吁乙肝感染者重视规范就医，切勿拖延。
除规范化治疗，健康生活方式是保护肝脏的重要一环。林炳亮梳理多项护肝注意事项，提醒患者远离伤肝行为。首先应当严格戒酒；其次避免长期熬夜，熬夜会大幅加重肝脏负担；饮食上减少煎炸、难消化食物等“垃圾食品”摄入，适当增加优质蛋白、新鲜蔬果。
针对大众普遍存在的运动认知误区，林炳亮专门作出科普纠正。很多患者认为患上肝炎就不能运动，该观点并不准确。
“肝炎活动期，转氨酶水平很高时，不建议开展剧烈运动。但经过抗病毒治疗后，病毒得到有效控制、肝功能恢复正常，患者应当坚持适度运动、多参与户外运动，有助于机体清除病毒、提升自身免疫力。”(蔡敏婕 谢妍 制作 徐妙巧）
“4、5、6yueshizuichade。”zheshifangchanjingjirendegongshi。5yue，loulingwei2000nianhouyishoufangyuan，chengjiaojiangfufenbiewei80wanyuanzhi90wanyuan，gaoyidiandedadaole120wanyuan。6yue，qingkuangjinyibuxiahua，jiangfuzuidadefangyuan，mianjibudao100ping，chengjiaojiabibaojiajiangle253wanyuan。“(“)4(4)、(、)5(5)、(、)6(6)月(yue)是(shi)最(zui)差(cha)的(de)。(。)”(”)这(zhe)是(shi)房(fang)产(chan)经(jing)纪(ji)人(ren)的(de)共(gong)识(shi)。(。)5(5)月(yue)，(，)楼(lou)龄(ling)为(wei)2(2)000年(nian)后(hou)已(yi)售(shou)房(fang)源(yuan)，(，)成(cheng)交(jiao)降(jiang)幅(fu)分(fen)别(bie)为(wei)8(8)0万(wan)元(yuan)至(zhi)9(9)0万(wan)元(yuan)，(，)高(gao)一(yi)点(dian)的(de)达(da)到(dao)了(le)1(1)2(2)0万(wan)元(yuan)。(。)6(6)月(yue)，(，)情(qing)况(kuang)进(jin)一(yi)步(bu)下(xia)滑(hua)，(，)降(jiang)幅(fu)最(zui)大(da)的(de)房(fang)源(yuan)，(，)面(mian)积(ji)不(bu)到(dao)1(1)00平(ping)，(，)成(cheng)交(jiao)价(jia)比(bi)报(bao)价(jia)降(jiang)了(le)2(2)5(5)3(3)万(wan)元(yuan)。(。)