【百万庄小课堂】三伏居家艾灸热度高 中医提醒选品不当易伤身|huangsha
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入伏之后，三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天，将于8月23日出伏，这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。
中医理论认为，此时人体呈“外热内寒”状态：皮肤腠理张开，阳气浮越于体表，内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸，能够温阳散寒，达到冬病夏治的调理效果。
哪些体质、人群并不适合艾灸？居家艾灸有哪些注意事项？如何规范操作保障安全？选购艾灸产品需要避开哪些陷阱？吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南，详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道）
jinliangnian，yingjiebiyeshengmianlinyanjundejiuyexingshi。jiaoyubushujuxianshi，2023nianquanguogaoxiaobiyeshengguimoyuji1158wanren。guojiatongjiju7yue17rigongbudeshujuxianshi，jinnian6yue，16~24suilaodonglitiaozhashiyelvwei21.3%，xiangjiao5yuezengjia0.5gebaifendian，lianxusangeyuechuang2018nianyoutongjiyilaidexingao。近(jin)两(liang)年(nian)，(，)应(ying)届(jie)毕(bi)业(ye)生(sheng)面(mian)临(lin)严(yan)峻(jun)的(de)就(jiu)业(ye)形(xing)势(shi)。(。)教(jiao)育(yu)部(bu)数(shu)据(ju)显(xian)示(shi)，(，)2(2)02(2)3(3)年(nian)全(quan)国(guo)高(gao)校(xiao)毕(bi)业(ye)生(sheng)规(gui)模(mo)预(yu)计(ji)1(1)1(1)5(5)8(8)万(wan)人(ren)。(。)国(guo)家(jia)统(tong)计(ji)局(ju)7(7)月(yue)1(1)7(7)日(ri)公(gong)布(bu)的(de)数(shu)据(ju)显(xian)示(shi)，(，)今(jin)年(nian)6(6)月(yue)，(，)1(1)6(6)~(~)2(2)4(4)岁(sui)劳(lao)动(dong)力(li)调(tiao)查(zha)失(shi)业(ye)率(lv)为(wei)2(2)1(1).(.)3(3)%(%)，(，)相(xiang)较(jiao)5(5)月(yue)增(zeng)加(jia)0.(.)5(5)个(ge)百(bai)分(fen)点(dian)，(，)连(lian)续(xu)三(san)个(ge)月(yue)创(chuang)2(2)01(1)8(8)年(nian)有(you)统(tong)计(ji)以(yi)来(lai)的(de)新(xin)高(gao)。(。)