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吴呈民|专家破除乙肝养护误区 科学作息运动守护肝脏健康
2026-07-28 21:26:22来源:新华社编辑:浦海蕊

  2026年7月28日是第16个世界肝炎日,中山大学附属第三医院当天开展义诊活动。中山大学附属第三医院感染科主任林炳亮表示,如今,多款新型乙肝治疗药物陆续完成三期临床试验,研究成果令人鼓舞,但是规范诊疗依旧是防控乙肝相关重症的核心。他呼吁乙肝感染者重视规范就医,切勿拖延。

  除规范化治疗,健康生活方式是保护肝脏的重要一环。林炳亮梳理多项护肝注意事项,提醒患者远离伤肝行为。首先应当严格戒酒;其次避免长期熬夜,熬夜会大幅加重肝脏负担;饮食上减少煎炸、难消化食物等“垃圾食品”摄入,适当增加优质蛋白、新鲜蔬果。

  针对大众普遍存在的运动认知误区,林炳亮专门作出科普纠正。很多患者认为患上肝炎就不能运动,该观点并不准确。

  “肝炎活动期,转氨酶水平很高时,不建议开展剧烈运动。但经过抗病毒治疗后,病毒得到有效控制、肝功能恢复正常,患者应当坚持适度运动、多参与户外运动,有助于机体清除病毒、提升自身免疫力。”(蔡敏婕 谢妍 制作 徐妙巧)

“womenwanquanmeizhunbei,xianzaijialihaiyouyixieshiwu,danbuduo。jiajiahuhudouqueshui,hededoukuaimeile。”maxianshenghaicheng,aizhebeijumahefujindecunzhuangshouzaigengyanzhong,diaosicun、lujiachangcundengcunzhuangdeshuiweidoufeichanggao。“(“)我(wo)们(men)完(wan)全(quan)没(mei)准(zhun)备(bei),(,)现(xian)在(zai)家(jia)里(li)还(hai)有(you)一(yi)些(xie)食(shi)物(wu),(,)但(dan)不(bu)多(duo)。(。)家(jia)家(jia)户(hu)户(hu)都(dou)缺(que)水(shui),(,)喝(he)的(de)都(dou)快(kuai)没(mei)了(le)。(。)”(”)马(ma)先(xian)生(sheng)还(hai)称(cheng),(,)挨(ai)着(zhe)北(bei)拒(ju)马(ma)河(he)附(fu)近(jin)的(de)村(cun)庄(zhuang)受(shou)灾(zai)更(geng)严(yan)重(zhong),(,)刁(diao)四(si)村(cun)、(、)卢(lu)家(jia)场(chang)村(cun)等(deng)村(cun)庄(zhuang)的(de)水(shui)位(wei)都(dou)非(fei)常(chang)高(gao)。(。)

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