【百万庄小课堂】三伏居家艾灸热度高 中医提醒选品不当易伤身|姜沛羽
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入伏之后，三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天，将于8月23日出伏，这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。
中医理论认为，此时人体呈“外热内寒”状态：皮肤腠理张开，阳气浮越于体表，内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸，能够温阳散寒，达到冬病夏治的调理效果。
哪些体质、人群并不适合艾灸？居家艾灸有哪些注意事项？如何规范操作保障安全？选购艾灸产品需要避开哪些陷阱？吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南，详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道）
hangzhouduzheyangxianshengbiaoshi，“jiuzaihongshuiqianyitianxiadedan”，maileyiben2017nianzhejiangrenminmeishuchubanshechubande《guzhuanhuagong》，shiyibenyishushishuji，dingjia230yuan。genjuzhongtuwangdegonggao，zhebenshurushangweifahuo，henkenengyijingwufafachu。杭(hang)州(zhou)读(du)者(zhe)杨(yang)先(xian)生(sheng)表(biao)示(shi)，(，)“(“)就(jiu)在(zai)洪(hong)水(shui)前(qian)一(yi)天(tian)下(xia)的(de)单(dan)”(”)，(，)买(mai)了(le)一(yi)本(ben)2(2)01(1)7(7)年(nian)浙(zhe)江(jiang)人(ren)民(min)美(mei)术(shu)出(chu)版(ban)社(she)出(chu)版(ban)的(de)《(《)古(gu)砖(zhuan)花(hua)供(gong)》(》)，(，)是(shi)一(yi)本(ben)艺(yi)术(shu)史(shi)书(shu)籍(ji)，(，)定(ding)价(jia)2(2)3(3)0元(yuan)。(。)根(gen)据(ju)中(zhong)图(tu)网(wang)的(de)公(gong)告(gao)，(，)这(zhe)本(ben)书(shu)如(ru)尚(shang)未(wei)发(fa)货(huo)，(，)很(hen)可(ke)能(neng)已(yi)经(jing)无(wu)法(fa)发(fa)出(chu)。(。)