入伏之后，三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天，将于8月23日出伏，这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。
中医理论认为，此时人体呈“外热内寒”状态：皮肤腠理张开，阳气浮越于体表，内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸，能够温阳散寒，达到冬病夏治的调理效果。
哪些体质、人群并不适合艾灸？居家艾灸有哪些注意事项？如何规范操作保障安全？选购艾灸产品需要避开哪些陷阱？吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南，详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道）
4yue27ri，zhongyangjiweiguojiajianweigongkaitongbaoqinghaisheng6mingdangyuanlingdaoganbuyanzhongweifanzhongyangbaxiangguidingjingshenwenti。tongbaoxianshi，6mingdangyuanlingdaoganbupeixunqijianweiguijucanyinjiu，ciri，1mingganbubeifaxiansiwang。4(4)月(yue)2(2)7(7)日(ri)，(，)中(zhong)央(yang)纪(ji)委(wei)国(guo)家(jia)监(jian)委(wei)公(gong)开(kai)通(tong)报(bao)青(qing)海(hai)省(sheng)6(6)名(ming)党(dang)员(yuan)领(ling)导(dao)干(gan)部(bu)严(yan)重(zhong)违(wei)反(fan)中(zhong)央(yang)八(ba)项(xiang)规(gui)定(ding)精(jing)神(shen)问(wen)题(ti)。(。)通(tong)报(bao)显(xian)示(shi)，(，)6(6)名(ming)党(dang)员(yuan)领(ling)导(dao)干(gan)部(bu)培(pei)训(xun)期(qi)间(jian)违(wei)规(gui)聚(ju)餐(can)饮(yin)酒(jiu)，(，)次(ci)日(ri)，(，)1(1)名(ming)干(gan)部(bu)被(bei)发(fa)现(xian)死(si)亡(wang)。(。)
