【百万庄小课堂】三伏居家艾灸热度高 中医提醒选品不当易伤身|dangyuan
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入伏之后，三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天，将于8月23日出伏，这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。
中医理论认为，此时人体呈“外热内寒”状态：皮肤腠理张开，阳气浮越于体表，内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸，能够温阳散寒，达到冬病夏治的调理效果。
哪些体质、人群并不适合艾灸？居家艾灸有哪些注意事项？如何规范操作保障安全？选购艾灸产品需要避开哪些陷阱？吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南，详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道）
lingwai，2014nian9yue12ri，weixingongzhonghao“shidarenshenghuoquan”zengjingfabuwenzhang《daxueshinimenxindeqidian——zhishida14jixinsheng》，zaizhepianwenzhangzhong，youzhemeyiduanhua，“jixieyuchuyungongchengxueyuan2014jibenkeshengdongmoumoudaibiaoxinshengfayan，haozhaotongxuemenzaorishulilixiangmubiao，jinkuaishiyingdaxueshenghuo，buduantishengzonghenengli。”xinwenlaiyuanweizhongguoshiyoudaxuexinwenwang。另(ling)外(wai)，(，)2(2)01(1)4(4)年(nian)9(9)月(yue)1(1)2(2)日(ri)，(，)微(wei)信(xin)公(gong)众(zhong)号(hao)“(“)石(shi)大(da)人(ren)生(sheng)活(huo)圈(quan)”(”)曾(zeng)经(jing)发(fa)布(bu)文(wen)章(zhang)《(《)大(da)学(xue)是(shi)你(ni)们(men)新(xin)的(de)起(qi)点(dian)—(—)—(—)致(zhi)石(shi)大(da)1(1)4(4)级(ji)新(xin)生(sheng)》(》)，(，)在(zai)这(zhe)篇(pian)文(wen)章(zhang)中(zhong)，(，)有(you)这(zhe)么(me)一(yi)段(duan)话(hua)，(，)“(“)机(ji)械(xie)与(yu)储(chu)运(yun)工(gong)程(cheng)学(xue)院(yuan)2(2)01(1)4(4)级(ji)本(ben)科(ke)生(sheng)董(dong)某(mou)某(mou)代(dai)表(biao)新(xin)生(sheng)发(fa)言(yan)，(，)号(hao)召(zhao)同(tong)学(xue)们(men)早(zao)日(ri)树(shu)立(li)理(li)想(xiang)目(mu)标(biao)，(，)尽(jin)快(kuai)适(shi)应(ying)大(da)学(xue)生(sheng)活(huo)，(，)不(bu)断(duan)提(ti)升(sheng)综(zong)合(he)能(neng)力(li)。(。)”(”)新(xin)闻(wen)来(lai)源(yuan)为(wei)中(zhong)国(guo)石(shi)油(you)大(da)学(xue)新(xin)闻(wen)网(wang)。(。)