【百万庄小课堂】三伏居家艾灸热度高 中医提醒选品不当易伤身|renchu
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入伏之后，三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天，将于8月23日出伏，这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。
中医理论认为，此时人体呈“外热内寒”状态：皮肤腠理张开，阳气浮越于体表，内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸，能够温阳散寒，达到冬病夏治的调理效果。
哪些体质、人群并不适合艾灸？居家艾灸有哪些注意事项？如何规范操作保障安全？选购艾灸产品需要避开哪些陷阱？吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南，详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道）
yue7yue30riwankaishi，dongxianpozhenxiahuliangcuntingdiantingshui，shoujimeiyouxinhao。tuweibufencunminpadaofangdinghuozaichuanghupangdashenghujiu。pengpaixinwenjizheliujingwenshe约(yue)7(7)月(yue)3(3)0日(ri)晚(wan)开(kai)始(shi)，(，)东(dong)仙(xian)坡(po)镇(zhen)下(xia)胡(hu)良(liang)村(cun)停(ting)电(dian)停(ting)水(shui)，(，)手(shou)机(ji)没(mei)有(you)信(xin)号(hao)。(。)图(tu)为(wei)部(bu)分(fen)村(cun)民(min)爬(pa)到(dao)房(fang)顶(ding)或(huo)在(zai)窗(chuang)户(hu)旁(pang)大(da)声(sheng)呼(hu)救(jiu)。(。)澎(peng)湃(pai)新(xin)闻(wen)记(ji)者(zhe)柳(liu)婧(jing)文(wen)摄(she)