入伏之后，三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天，将于8月23日出伏，这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。
中医理论认为，此时人体呈“外热内寒”状态：皮肤腠理张开，阳气浮越于体表，内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸，能够温阳散寒，达到冬病夏治的调理效果。
哪些体质、人群并不适合艾灸？居家艾灸有哪些注意事项？如何规范操作保障安全？选购艾灸产品需要避开哪些陷阱？吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南，详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道）
shishishang，bulinken、yelun、kelizaijieshufanghuaxingchengshidouzuochulexiangduijijidebiaotai。zuoweizi2018nianyilaishouweifangwenzhongguodemeiguoguowuqing，bulinkenzailikaizhongguoqianbiaoshi，shuangfangdouyirenshidaowendingzhongmeiguanxidebiyaoxing。tabiaoshi，tashixianlecixingdemubiao，baokuozhijiexiangzhongguobiaodaguanqie、shitujianliduihuaqudaohetansuohezuolingyudengfangmian。事(shi)实(shi)上(shang)，(，)布(bu)林(lin)肯(ken)、(、)耶(ye)伦(lun)、(、)克(ke)里(li)在(zai)结(jie)束(shu)访(fang)华(hua)行(xing)程(cheng)时(shi)都(dou)作(zuo)出(chu)了(le)相(xiang)对(dui)积(ji)极(ji)的(de)表(biao)态(tai)。(。)作(zuo)为(wei)自(zi)2(2)01(1)8(8)年(nian)以(yi)来(lai)首(shou)位(wei)访(fang)问(wen)中(zhong)国(guo)的(de)美(mei)国(guo)国(guo)务(wu)卿(qing)，(，)布(bu)林(lin)肯(ken)在(zai)离(li)开(kai)中(zhong)国(guo)前(qian)表(biao)示(shi)，(，)双(shuang)方(fang)都(dou)已(yi)认(ren)识(shi)到(dao)稳(wen)定(ding)中(zhong)美(mei)关(guan)系(xi)的(de)必(bi)要(yao)性(xing)。(。)他(ta)表(biao)示(shi)，(，)他(ta)实(shi)现(xian)了(le)此(ci)行(xing)的(de)目(mu)标(biao)，(，)包(bao)括(kuo)直(zhi)接(jie)向(xiang)中(zhong)国(guo)表(biao)达(da)关(guan)切(qie)、(、)试(shi)图(tu)建(jian)立(li)对(dui)话(hua)渠(qu)道(dao)和(he)探(tan)索(suo)合(he)作(zuo)领(ling)域(yu)等(deng)方(fang)面(mian)。(。)
