如何培养护肝习惯？专家给出3条实用建议
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7月28日是世界肝炎日。今年主题聚焦“社会共治，消除肝炎”。总台记者在街头随机采访市民，针对公众对肝脏的常见误解，邀请肝胆外科专家进行权威解答。
中山大学孙逸仙纪念医院肝胆外科主任医师张磊指出，肝脏是人体最大的实质性器官，也是最大的代谢工厂。他介绍说，我们吃进去的绝大多数东西，都要通过肝脏代谢。它承担着解毒、合成、储存等多重任务，至关重要。
针对现代人一些不良的生活习惯，张磊给出三条实用的护肝建议：
一是避免酗酒。酒精会直接损伤肝细胞，导致代谢能力下降，诱发酒精性肝炎。
二是减少高糖高油饮食。过量糖分和脂肪酸会在肝脏内沉积，引发非酒精性脂肪肝。
三是减少熬夜。肝脏的修复黄金时段主要在夜间，长期熬夜会错失最佳自我修复时机。
(总台记者 林丽丽 孙冰 戴威)
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王贻芳建议，应给予科研单位充分自主权，将科研经费具体分配、使用权下放给研究机构。只有研究所自己才有专业能力判断，什么是领域内真正前沿和重要的问题？什么是真正的“从0到1”的原创性项目？站在整个机构统筹的角度，什么是未来3~5年或5~10年应该重点聚焦的方向？对这些问题的回答应由所长充分征集科研人员的建议，并平衡好各方不同需求后再确定。“对基础研究机构而言，必须要有相当比例的项目非常具有前瞻性，但目前所里没有一个明确的战略聚焦方向，每个课题组都是直接和科技部、基金委签合同。”
