专家破除乙肝养护误区 科学作息运动守护肝脏健康
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2026年7月28日是第16个世界肝炎日，中山大学附属第三医院当天开展义诊活动。中山大学附属第三医院感染科主任林炳亮表示，如今，多款新型乙肝治疗药物陆续完成三期临床试验，研究成果令人鼓舞，但是规范诊疗依旧是防控乙肝相关重症的核心。他呼吁乙肝感染者重视规范就医，切勿拖延。
除规范化治疗，健康生活方式是保护肝脏的重要一环。林炳亮梳理多项护肝注意事项，提醒患者远离伤肝行为。首先应当严格戒酒；其次避免长期熬夜，熬夜会大幅加重肝脏负担；饮食上减少煎炸、难消化食物等“垃圾食品”摄入，适当增加优质蛋白、新鲜蔬果。
针对大众普遍存在的运动认知误区，林炳亮专门作出科普纠正。很多患者认为患上肝炎就不能运动，该观点并不准确。
“肝炎活动期，转氨酶水平很高时，不建议开展剧烈运动。但经过抗病毒治疗后，病毒得到有效控制、肝功能恢复正常，患者应当坚持适度运动、多参与户外运动，有助于机体清除病毒、提升自身免疫力。”(蔡敏婕 谢妍 制作 徐妙巧）
jinnianchunjie，shenjunliangdaizheyijiarenhuilehenanzhoukouhuaiyangqudenongcunlaojia，yijiarenwandehenjinxing。shencongdenainaizhijinbaoliuzhetaershichuanguodeyifu，zhexieyiwuchengzaileguoqunanyishihuaidejingli。今(jin)年(nian)春(chun)节(jie)，(，)申(shen)军(jun)良(liang)带(dai)着(zhe)一(yi)家(jia)人(ren)回(hui)了(le)河(he)南(nan)周(zhou)口(kou)淮(huai)阳(yang)区(qu)的(de)农(nong)村(cun)老(lao)家(jia)，(，)一(yi)家(jia)人(ren)玩(wan)得(de)很(hen)尽(jin)兴(xing)。(。)申(shen)聪(cong)的(de)奶(nai)奶(nai)至(zhi)今(jin)保(bao)留(liu)着(zhe)他(ta)儿(er)时(shi)穿(chuan)过(guo)的(de)衣(yi)服(fu)，(，)这(zhe)些(xie)衣(yi)物(wu)承(cheng)载(zai)了(le)过(guo)去(qu)难(nan)以(yi)释(shi)怀(huai)的(de)经(jing)历(li)。(。)
刘昊然被导演彭昱畅忽悠
上海之外，今年上半年南通在“万亿城市”之中增长较快，以7%的增速位居第二。南通排名也随之大幅跃升5位，超越西安、合肥、济南、泉州和福州。
