入伏之后，三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天，将于8月23日出伏，这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。
中医理论认为，此时人体呈“外热内寒”状态：皮肤腠理张开，阳气浮越于体表，内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸，能够温阳散寒，达到冬病夏治的调理效果。
哪些体质、人群并不适合艾灸？居家艾灸有哪些注意事项？如何规范操作保障安全？选购艾灸产品需要避开哪些陷阱？吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南，详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道）
guojiatongjijushujuxianshi，2023nian5yue，quanguoCPIhuanbixiajiang0.2%，tongbishangzhang0.2%。CPItongbizengsujixudiyushichangyuqi，danzhibu“sanlianjiang”。国(guo)家(jia)统(tong)计(ji)局(ju)数(shu)据(ju)显(xian)示(shi)，(，)2(2)02(2)3(3)年(nian)5(5)月(yue)，(，)全(quan)国(guo)C(C)P(P)I(I)环(huan)比(bi)下(xia)降(jiang)0.(.)2(2)%(%)，(，)同(tong)比(bi)上(shang)涨(zhang)0.(.)2(2)%(%)。(。)C(C)P(P)I(I)同(tong)比(bi)增(zeng)速(su)继(ji)续(xu)低(di)于(yu)市(shi)场(chang)预(yu)期(qi)，(，)但(dan)止(zhi)步(bu)“(“)三(san)连(lian)降(jiang)”(”)。(。)
