专家破除乙肝养护误区 科学作息运动守护肝脏健康
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2026年7月28日是第16个世界肝炎日，中山大学附属第三医院当天开展义诊活动。中山大学附属第三医院感染科主任林炳亮表示，如今，多款新型乙肝治疗药物陆续完成三期临床试验，研究成果令人鼓舞，但是规范诊疗依旧是防控乙肝相关重症的核心。他呼吁乙肝感染者重视规范就医，切勿拖延。
除规范化治疗，健康生活方式是保护肝脏的重要一环。林炳亮梳理多项护肝注意事项，提醒患者远离伤肝行为。首先应当严格戒酒；其次避免长期熬夜，熬夜会大幅加重肝脏负担；饮食上减少煎炸、难消化食物等“垃圾食品”摄入，适当增加优质蛋白、新鲜蔬果。
针对大众普遍存在的运动认知误区，林炳亮专门作出科普纠正。很多患者认为患上肝炎就不能运动，该观点并不准确。
“肝炎活动期，转氨酶水平很高时，不建议开展剧烈运动。但经过抗病毒治疗后，病毒得到有效控制、肝功能恢复正常，患者应当坚持适度运动、多参与户外运动，有助于机体清除病毒、提升自身免疫力。”(蔡敏婕 谢妍 制作 徐妙巧）
gongkaixinxixianshi，wuhanshengchushengyu1963nian4yue，zenglirenzhongyangguojiajiguangongweizuzhibudiyifubuchang（zhengjuji），zhongyangguojiajiguangongweiweiyuan、zuzhibubuchangdengzhi。公(gong)开(kai)信(xin)息(xi)显(xian)示(shi)，(，)吴(wu)汉(han)圣(sheng)出(chu)生(sheng)于(yu)1(1)9(9)6(6)3(3)年(nian)4(4)月(yue)，(，)曾(zeng)历(li)任(ren)中(zhong)央(yang)国(guo)家(jia)机(ji)关(guan)工(gong)委(wei)组(zu)织(zhi)部(bu)第(di)一(yi)副(fu)部(bu)长(chang)（(（)正(zheng)局(ju)级(ji)）(）)，(，)中(zhong)央(yang)国(guo)家(jia)机(ji)关(guan)工(gong)委(wei)委(wei)员(yuan)、(、)组(zu)织(zhi)部(bu)部(bu)长(chang)等(deng)职(zhi)。(。)
UFC选手李景亮回忆国航颠簸经历
2018~2019年间，时任中国科学院条件保障与财务局局长的郑晓年到中科院各所调研，发现“存量资金”比较大，且科研人员不愿意花存量经费的现象很普遍。“我问科研人员，你为什么把这么多钱留在手上，他说我不知道明年还能不能争取到经费，没经费就没绩效了。”
